COMO O EXERCÍCIO FÍSICO AJUDA A PREVENIR DOENÇAS? Ouvir 12 de março de 2024 Em um mundo onde a rotina acelerada muitas vezes compromete a atenção à nossa saúde, o exercício físico desponta como um aliado fundamental na prevenção de uma variedade de doenças. Este olhar fresco e descomplicado desvendará as diversas maneiras pelas quais a atividade física não apenas promove o bem-estar geral, mas também desempenha um papel […] O post COMO O EXERCÍCIO FÍSICO AJUDA A PREVENIR DOENÇAS? apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
TRANSFORME A ATIVIDADE FÍSICA EM HÁBITO E MELHORE SUA QUALIDADE DE VIDA! 28 de março de 2025 Em meio à rotina agitada e às inúmeras responsabilidades do dia a dia, muitas vezes negligenciamos um dos pilares fundamentais para uma vida plena e saudável: a atividade física regular. Embora seus benefícios sejam amplamente conhecidos, transformar o exercício em um hábito consistente pode parecer um desafio para muitas pessoas…. Read More
Inimigos do emagrecimento: 3 coisas que atrasam seus resultados 7 de dezembro de 2025 É só comentar sobre emagrecer, que a maioria desperta um sentimento ambíguo, ou seja, sonha em ter um corpo fininho e ao mesmo tempo lida com receio do processo. Dessa maneira, o nutricionista Felipe Nunes vai citar os três inimigos do emagrecimento. Confira as três inimigos do emagrecimento Fim de… Read More
CUIDE DO SEU CORPO E MELHORE SUA QUALIDADE DE VIDA COM ATIVIDADE FÍSICA! 29 de abril de 2025 Cuidar do corpo é um gesto de respeito e amor-próprio que reflete diretamente na qualidade de vida. A prática regular de atividade física vai além da estética: fortalece o coração, melhora a respiração, estimula o bom funcionamento do organismo e contribui para o equilíbrio emocional. Quando o movimento se torna… Read More