5 benefícios do chocolate que você precisa conhecer! Ouvir 24 de março de 2024 Diferente do que muitas pessoas acreditam, o chocolate é um alimento saudável e, nas quantidades certas, deve estar presente na nossa alimentação diária por causa dos seus diversos benefícios. Isto porque, por causa da presença dos grãos de cacau, ele possui vários princípios bioativos que ajudam no bom funcionamento do nosso corpo e traz muitos […] The post 5 benefícios do chocolate que você precisa conhecer! appeared first on Lê Mundo. Dieta
OS BENEFÍCIOS EMOCIONAIS E FÍSICOS DE FREQUENTAR A ACADEMIA! 17 de setembro de 2024 Frequentar a academia vai além de simplesmente melhorar a forma física; é um investimento no bem-estar emocional e na qualidade de vida. A prática regular de exercícios físicos oferece uma série de benefícios que se estendem para além do corpo, impactando diretamente a mente e as emoções. A sensação de… Read More
Churrasco que não engorda: nutricionista revela 3 dicas 9 de janeiro de 2024 Esse momento descontraído também pode ser saudável Read More
Como fazer um almoço de Dia das Mães fitness e saboroso 7 de maio de 2024 O almoço de Dia das Mães, tradicionalmente, é um momento especial para grande parte dos brasileiros. Nessa data, a família costuma se reunir em volta da mesa para colocar o assunto em dia, matar a saudade e dar boas risadas. É nessa hora também que muita gente passa dos limites… Read More