Nutricionista indica 5 alimentos bons para qualquer dieta

O refrigerante precisa ser excluído quando se pensa em vida saudável. O motivo? Não comporta nenhum valor nutricional. E mesmo que o seu consumo ainda levanta vários questionamentos, a nutricionista e coordenadora de nutrição do São Cristóvão Saúde, Cintya Bassi, vetou o refrigerante zero para emagrecer. Refrigerante zero para emagrecer…

Não importa a época do ano, ou seja, é comum ver roda de amigos com cerveja, não é mesmo? Acontece que mesmo com avanço da ciência sempre surgem dúvidas sobre essa bebida e no Dia Internacional da Cerveja a nutricionista da Emagrecentro, Fernanda Lopes, vai responder dois mitos e verdades….

Fazer uma boa escolha alimentar é fundamental, e, especialmente, antes de praticar exercícios físicos já que os alimentos impactam no rendimento. Dessa maneira, o time de especialistas da Kicaldo citou os três alimentos importantes antes do treino. Veja os alimentos importantes antes do treino Pipoca Excelente fonte de carboidrato complexo,…