Personal trainer explica 5 erros que prejudicam o treino

Descubra se o ato de beijar ajuda a emagrecer. Saiba quantas calorias você gasta, os benefícios para a saúde e o que dizem os especialistas sobre o tema.

São detalhes que fazem a diferença nesta época do ano

Emagrecer é um assunto que sempre rende desdobramentos, ou seja, as dicas são desde a rotina de exercícios físicos até na hora de dormir. Embora exista uma constância com aquilo que foi programado com especialistas, há remédios que ajudam nesse objetivo e assim a endocrinologista do Hospital São Marcelino Champagnat…