O necessário para evitar que o processo de emagrecimento seja perigoso
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Gatorade Zero leva experimentação de produto, aula prática e palestra ao público da IHRSA Fitness Brasil
Além de conhecer a nova bebida, os presentes ao evento poderão participar de uma programação gratuita oferecida pela marca Yara Achôa, Fitness Brasil 12/8/2024 Importante passo para o mercado de hidratação focada para prática esportiva, o recém-lançado Gatorade Zero passou a atender tanto aos praticantes de atividade física – que…
Emagrecer sem sair do sofá é possível: 3 exercícios que utilizam o móvel
Talvez, o sonho de muitos sedentários – que estão insatisfeitos com o próprio corpo – seja emagrecer sem sair do sofá. Afinal, aquela preguiça de ir para a academia, ou mesmo de preparar um espaço no quintal para realizar alguns exercícios em casa, não seria mais problema (ou desculpa). Mas,…
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Como construir um shape em V?
Conquistar um shape em V, caracterizado por uma cintura fina e costas largas, é o objetivo de muitos entusiastas da musculação. Este formato corporal não apenas transmite uma aparência atlética e simétrica, mas também reflete força e saúde. Atingir essa meta requer uma abordagem holística que inclui dieta equilibrada, suplementação…