5 alimentos que pioram a artrite e você não sabia Ouvir 11 de abril de 2024 Artrite é uma doença inflamatória crônica que pode causar dores em diversas articulações do corpo e pode ocorrer em pessoas de todas as idades, embora seja mais comum em idosos. No entanto, essa alteração não tem cura; é preciso tratá-la controlando os sintomas e prevenindo complicações com medicamentos receitados pelo médico, ajustes nos hábitos alimentares […] The post 5 alimentos que pioram a artrite e você não sabia appeared first on Lê Mundo. Dieta
Dieta 5 dicas infalíveis para começar a beber mais água durante o dia 17 de outubro de 2023 Não precisamos nem mencionar a importância da hidratação para que nosso corpo esteja preparado para enfrentar as demandas do dia a dia. No entanto, beber água ainda é um desafio para muitas pessoas que frequentemente alegam não ter sede. Se você se identifica com essa situação, confira algumas dicas sobre… Read More
TREINO EM GRUPO: CONECTE-SE, EVOLUA E SUPERE LIMITES! 11 de agosto de 2025 A busca por uma vida mais saudável e ativa é uma meta comum para muitas pessoas. O desafio, no entanto, é manter a motivação e a consistência. É nesse contexto que o treino em grupo se destaca como uma alternativa eficaz, oferecendo um ambiente que vai além da simples execução… Read More
Comer ovo todo dia faz mal? Veja 5 efeitos dessa alimentação 2 de dezembro de 2025 Seja para o atleta que busca proteínas de alta qualidade ou para quem prioriza uma alternativa acessível a carnes, o ovo é uma escolha nutritiva. Porém, será que comer esse alimento todo dia faz mal? Muita gente acredita, por exemplo, que isso pode aumentar o colesterol, mas é isso mesmo?… Read More