Aos 50 anos, Adriana Bombom comenta físico musculoso e lista procedimentos estéticos que já fez Ouvir 24 de maio de 2024 No auge dos seus 50 anos, Adriana Bombom chama a atenção por seu físico musculoso, pela prática de exercícios, alimentação regrada e procedimentos estéticos. Reprodução: Instagram A influenciadora nunca negou gostar de realizar alguns cuidados, mas toma cuidado para não passar do ponto. “Busco sempre manter a naturalidade. É algo que faz muito bem para autoestima, pois além da aparência, tem toda uma questão de saúde que contribui para uma vida melhor e para uma perspectiva de longevidade com qualidade”, destacou em entrevista à Quem. Bombom admitiu que a disposição não é mais a mesma de que tinha com 30 anos. “Entretanto, a minha disposição mental é maior do que a que eu tinha aos 30 para cuidar do físico e isso compensa. A disposição e a maturidade mental fazem com que a gente leve mais a sério a rotina”, explica. Mas, ela mantém a autoestima em dia e garante que sua relação com o espelho é saudável. “(…) Atualmente eu me sinto bem, mas continuo me observando e procurando pontos de melhoria. Não me sinto o máximo, tem dias que eu gosto e tem dias que eu não gosto do que vejo”, admitiu. “É no espelho que eu estabeleço as metas para buscar melhorias. O espelho não é um instrumento para me desmotivar, mas, sim, para me impulsionar a continuar me cuidando”, completou. Sobre os procedimentos estéticos, Bombom diz que, atualmente, realiza apenas métodos não cirúrgicos de manutenção, mas já fez cirurgias mais invasivas. “Desde cirurgia plástica no nariz a implante de silicone nos seios e lipoaspiração na barriga“, listou. Entretanto, a dançarina descartou alterações mais perceptíveis: “Busco sempre manter a naturalidade e não faria nada que deixasse a minha fisionomia com aspecto artificial”, concluiu. Bombom tem apenas 12% de gordura corporal Reprodução: Instagram A dançarina já surpreendeu seus seguidores ao dizer que tem apenas 12% de gordura corporal. “Além de levar a sério os exercícios físicos e manter, dentro do possível, uma dieta saudável, com ingestão de baixas calorias e priorizando alimentos não processados, uso a meu favor a tecnologia avançada e focada na estética e rejuvenescimento que, hoje, está disponível em boas clínicas do país”, detalhou em entrevista recente. “Quero amadurecer com saúde e disposição, mas também com uma aparência jovial. Nada melhor do que fazer tratamentos que tonifiquem e levantem tanto os músculos da face quanto os do corpo”, comentou. Adriana conta com o auxílio de um personal trainer para manter o foco na musculação, mas o mérito principal é dela, pela disciplina. “Sem foco você vai viver sempre na vontade. (…) (Estou) Mais madura, consciente do que faço com meu corpo. Antes era muito rata de academia e ficava quatro horas por dia malhando e não precisa. Hoje, fico no máximo uma hora e meia. São uns 40 minutos no aeróbico e cerca de 30 no treino de força”, descreveu. Mas ela também analisou: “Não adianta treinar pesado e não comer bem. Como arroz integral, muita proteína, salada… Não como pizza, japonês, macarrão, não bebo refrigerante, não como excesso de gordura. Minha comida é prática e barata, porque dieta assim é barata. Frango, ovos…”, listou. Você acompanha Adriana Bombom nas redes sociais? O que achou dos relatos da influenciadora? Comente abaixo! Note: There is a rating embedded within this post, please visit this post to rate it. Beleza
Beleza Alfaparf Alta Moda: testei a máscara Hidra Save 14 de março de 2024 Será que a marca Alfaparf Alta Moda é boa? Testei a máscara da linha Hidra Save para começar a responder essa pergunta! Vem comigo para ver a resenha completa e sincera. Máscara Hidra Save Alfaparf Alta Moda Caso você não saiba, a Alta Moda é uma marca do Grupo Alfaparf Milano. Dentro de… Read More
Beleza Top 10 Natura: o que vale a pena comprar da marca 5 de fevereiro de 2024 Já testei muitos produtos da Natura em 15 anos do Coisas de Diva. Sendo assim, hoje posso fazer uma lista do Top 10 Natura dos meus 10 queridinhos da marca. E olha que ainda vai faltar espaço, pois Natura tem ótimos produtos. Agora uma curiosidade: esses dias eu perguntei no… Read More
Beleza Monique Evans mostra antes e depois de harmonização facial 6 de maio de 2024 Prestes a subir no altar com a DJ Cacá Werneck, 37 anos, Monique Evans, 67 anos, apresentou o resultado da harmonização facial que realizou recentemente. Reprodução: Instagram A modelo contou que passou pelo procedimento para o grande dia. “Antes e depois de 15 dias dos procedimentos. Minha boca teve uma… Read More