Estudos citam a importância das proteínas para a saúde Ouvir 5 de junho de 2024 Cientistas defendem que uma dieta pobre em proteínas potencializa o risco de lesão renal crônica. Por isso, é importante saber a quantidade ideal de proteínas para garantir a saúde do organismo. Estudos disponíveis nas revistas científicas Nutrients e Sports Medicine explicam a importância do macronutriente. Veja a importância da proteína para a saúde A pesquisa publicada da Nutrients mostra que o consumo adequado de proteína pode ajudar a proteger contra doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson. O macronutriente atuaria na redução da inflamação cerebral e no estímulo ao crescimento de novas células nervosas. Leia também Vida & Estilo Grão pouco conhecido é rico em proteínas, fibras e vitamina C; confira Claudia Meireles Descubra 6 peixes com alto teor de proteínas para incorporar na dieta Vida & Estilo Superalimento previne o envelhecimento e é rico em proteínas; descubra Saúde Essenciais! Confira 4 benefícios das proteínas para a sua saúde Já os dados disponíveis na Sports Medicine apontam que a proteína é peça fundamental para o crescimento e reparo dos tecidos, além de auxiliar na recuperação muscular após os treinos. Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias 7 hábitos simples que ajudam a melhorar a saúde do fígado 5 de agosto de 2025 O fígado tem papel importante para a regulação do organismo. O órgão atua na digestão, na metabolização de nutrientes, na desintoxicação do sangue, na produção de proteínas essenciais e no armazenamento de vitaminas e minerais. Sem o cuidado necessário, problemas no fígado podem levar a condições graves como hepatite, esteatose… Read More
Notícias Dica de ouro: nutri revela café da manhã perfeito para curar a ressaca 29 de dezembro de 2023 No dia seguinte a uma bebedeira, o corpo passa a lidar com os efeitos do álcool e o sintoma desse trabalho é muito conhecido: a famosa ressaca. O álcool aumenta a vontade de urinar, o que leva à desidratação, que gera uma reação inflamatória responsável por dificuldade de concentração e… Read More
Garota de 13 anos faz skincare que viu no TikTok e quase perde a visão 26 de janeiro de 2024 A adolescente Amelia Gregory, de 13 anos, quase perdeu a visão do olho esquerdo após usar uma técnica de skincare que viu no TikTok. “Ela desceu correndo as escadas com o rosto vermelho e gritando de dor”, conta Claire, mãe da garota, em entrevista ao jornal DailyMail. O caso aconteceu… Read More