Estudos citam a importância das proteínas para a saúde Ouvir 5 de junho de 2024 Cientistas defendem que uma dieta pobre em proteínas potencializa o risco de lesão renal crônica. Por isso, é importante saber a quantidade ideal de proteínas para garantir a saúde do organismo. Estudos disponíveis nas revistas científicas Nutrients e Sports Medicine explicam a importância do macronutriente. Veja a importância da proteína para a saúde A pesquisa publicada da Nutrients mostra que o consumo adequado de proteína pode ajudar a proteger contra doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson. O macronutriente atuaria na redução da inflamação cerebral e no estímulo ao crescimento de novas células nervosas. Leia também Vida & Estilo Grão pouco conhecido é rico em proteínas, fibras e vitamina C; confira Claudia Meireles Descubra 6 peixes com alto teor de proteínas para incorporar na dieta Vida & Estilo Superalimento previne o envelhecimento e é rico em proteínas; descubra Saúde Essenciais! Confira 4 benefícios das proteínas para a sua saúde Já os dados disponíveis na Sports Medicine apontam que a proteína é peça fundamental para o crescimento e reparo dos tecidos, além de auxiliar na recuperação muscular após os treinos. Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Mulher que teve câncer no cérebro 2 vezes alerta para sintoma ignorado 3 de outubro de 2023 A empreendedora Gilmara Bertini, de 44 anos, teve câncer no cérebro duas vezes. Os dois tumores eram semelhantes, e apareceram no lado direito do órgão, mas com uma diferença: 13 anos. O primeiro sinal de que ela estava doente, porém, foi uma sensação muito conhecida por todos: um formigamento. “Eu… Read More
Consumo exagerado de canela pode interferir na ação de medicamentos 15 de maio de 2025 *O artigo foi escrito pela professora em práticas de farmácia Dipa Kamdar, da Universidade de Kingston, no Reino Unido, e publicado na plataforma The Conversation Brasil. Uma pitada de canela no mingau, uma pitada de açafrão-da-terra no curry ou uma pitada de gengibre nos biscoitos – essas especiarias populares são… Read More
Notícias Chia: saiba quais são os benefícios de comer a semente todos os dias 4 de novembro de 2025 A chia é uma semente originária da América Central e tem espaço na alimentação saudável devido à sua composição nutricional. Ela é rica em fibras, ômega-3 e antioxidantes, e também pode ser preparada em diferentes refeições, do café da manhã às sobremesas. O consumo diário da chia pode trazer benefícios… Read More