Por que os joelhos doem mais no frio? Saiba como evitar o desconforto

Para algumas pessoas, a queda da temperatura durante as estações mais frias do ano implica na maior frequência de dor nos joelhos.

De acordo com o ortopedista Marcos Cortelazo, o incômodo nas articulações durante o outono e inverno pode ocorrer por diferentes motivos, incluindo o sedentarismo, falta de mobilidade e má alimentação nos dias frios.

“Os ossos em si não doem, a menos que haja uma fratura, mas existem tecidos que os circundam, como músculos e tendões e esses causam desconforto. A vasoconstrição e uma maior falta de lubrificação das articulações são fenômenos percebidos nessas estações e muito influenciados pelo sedentarismo, falta de mobilidade e má alimentação”, explica.

Outra explicação é a relação da pressão atmosférica com a dor. “Quando uma frente fria se aproxima, essa pressão geralmente cai. Com menor pressão do ar em seu corpo, isso pode promover inchaço nos tendões, músculos, articulações ou tecido cicatricial. Esse inchaço leva à dor”, analisa o ortopedista.

Ainda segundo Cortelazo, o frio interfere nos mecanismos naturais de lubrificação das articulações. “O líquido sinovial, que é o responsável por lubrificar essas áreas, torna-se mais espesso e dificultando a movimentação. Esse não é um problema exclusivo de portadores de osteoatrite, mas afeta em maior grau a mobilidade dessas pessoas”, garante.

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