Cozinhando com Mundo Verde – Chai Latte Com Bebida de Arroz Ouvir 11 de julho de 2024 A receita ideal para garantir conforto e bem-estar nos dias mais frios. Anota os ingredientes para reproduzir em casa: Ingredientes: 2 paus de canela 5 grãos de pimenta preta ½ colher de café de cardamomo em pó 8 cravos-da-índia 1 colher de café de chá preto 1 e ½ xícara de chá de água 2 colheres de sopa de Bebida de Arroz Mundo Verde 300ml de água para diluir a bebida de arroz Canela em pó para polvilhar Modo de preparo: Quebre os paus de canela em um pilão e reserve. Despeje a pimenta preta, o cardamomo e os cravos-da-índia no pilão e amasse bem. Leve a água para panela e despeje as especiarias, mexa e deixe ferver. Desligue o fogo e jogue o chá preto, misture tudo e deixe descansar. Dilua a bebida de arroz na água e leve para uma panela, em fogo baixo, até levantar fervura. Pegue uma xícara, e passe as especiarias por uma peneira. Jogue a bebida de arroz e misture com a ajuda de um mixer. Polvilhe canela em pó e consuma em seguida. Rendimento: 2 porções Tempo de preparo: 20 minutos Nutrição
Shakes realmente ajudam a emagrecer? Veja forma saudável de usar 13 de outubro de 2024 O uso de shakes para o emagrecimento é um assunto controverso. Embora ajudem no processo de perda de peso, essas bebidas não são boas fontes nutricionais. Nesse sentido, é importante saber como fazer uso dos shakes de maneira saudável e sem oferecer prejuízos ao corpo. Confira abaixo, quatro dicas para… Read More
Pré ou pós-treino: Qual é o mais importante? 20 de dezembro de 2023 Cada organismo possui uma necessidade de ingestão de nutrientes diferente, e quando falamos de indivíduos que praticam atividade física essa necessidade pode variar ainda mais, e para saber o que ingerir e em qual momento do treino é preciso levar em consideração o objetivo da pessoa e informações como, tipo… Read More
Nutrição Longevidade no Contexto do Inflammaging: Compostos para Modulação 22 de agosto de 202326 de agosto de 2023 Uma primeira definição de inflammaging foi desenvolvida por Franceschi et al. (2000) onde redefiniram o processo de envelhecimento, de acordo com modelos de longevidade, como “redução global na capacidade de lidar com muitos estressores e aumento progressivo do estado pró-inflamatório”. Ele é caracterizado também como uma das mais proeminentes manifestações… Read More