Cozinhando com Mundo Verde – Chai Latte Com Bebida de Arroz Ouvir 11 de julho de 2024 A receita ideal para garantir conforto e bem-estar nos dias mais frios. Anota os ingredientes para reproduzir em casa: Ingredientes: 2 paus de canela 5 grãos de pimenta preta ½ colher de café de cardamomo em pó 8 cravos-da-índia 1 colher de café de chá preto 1 e ½ xícara de chá de água 2 colheres de sopa de Bebida de Arroz Mundo Verde 300ml de água para diluir a bebida de arroz Canela em pó para polvilhar Modo de preparo: Quebre os paus de canela em um pilão e reserve. Despeje a pimenta preta, o cardamomo e os cravos-da-índia no pilão e amasse bem. Leve a água para panela e despeje as especiarias, mexa e deixe ferver. Desligue o fogo e jogue o chá preto, misture tudo e deixe descansar. Dilua a bebida de arroz na água e leve para uma panela, em fogo baixo, até levantar fervura. Pegue uma xícara, e passe as especiarias por uma peneira. Jogue a bebida de arroz e misture com a ajuda de um mixer. Polvilhe canela em pó e consuma em seguida. Rendimento: 2 porções Tempo de preparo: 20 minutos Nutrição
Nutrição COMPOSTOS DA DIETA E INTERAÇÃO COM O SISTEMA IMUNOLÓGICO 21 de maio de 2024 É conhecido que o estado nutricional do organismo e os nutrientes ingeridos na alimentação influenciam significativamente na atuação do sistema imunológico. Nesse sentido, vitaminas, minerais, compostos bioativos e fibras podem influenciar a resposta imunológica. Abaixo abordaremos compostos da dieta e sua influência no sistema imune: Beta-glucanas (β 1-3/1-6) As beta-glucanas são polissacarídeos… Read More
Nutrição Benefícios do magnésio: saiba mais sobre o mineral 10 de novembro de 2023 Para manter o pleno e saudável funcionamento do organismo, é de suma importância valorizar o papel das vitaminas e minerais em nossa rotina alimentar. Por isso, hoje vamos destacar os benefícios do magnésio. O destaque do magnésio em relação à suplementação nutricional se dá, principalmente, pelo considerável número de estudos… Read More
Alimentação leve: Meu corpo pede no verão 13 de março de 2024 Durante as altas temperaturas desta estação o nosso apetite tende a reduzir, principalmente por aqueles alimentos mais gordurosos, que pesam no corpo, por conta da digestão ser mais lenta, por isso, para os dias quentes de verão nada melhor do que apostar em alimentos mais leves e saudáveis. Saber o… Read More