+Proteicas – Creme de Abacate Ouvir 20 de julho de 2024 Que tal um pós-treino delicioso e rico em proteínas para recuperar as energias? Experimente o Creme de Abacate com o Collagen Skin Limão-siciliano @essential_nutrition Ingredientes: 1 avocado 2 bananas maduras 2 potes de iogurte do tipo grego sem açúcar (340g) 1 dose de colágeno Limão Siciliano Essential Nutrition Raspas de chocolate amargo a gosto Modo de preparo: No liquidificador, bata todos os ingredientes até ponto cremoso. Em seguida, porcione e decore com raspas de chocolate. Consuma em seguida. Rendimento: 2 porções Tempo de preparo: 5 minutos Valor proteico da receita: 55g de PTN Nutrição
Nutrição +Proteicas – CREME BRULÉ SUPER COFFEE 10 de agosto de 2024 A proteína, o sabor e a energia do SuperCoffee de uma forma que você nunca experimentou! Anote todos os ingredientes para você reproduzir o Creme Brulé de uma maneira diferente e saudável: Ingredientes: 4 gemas 2 colheres de sopa de adoçante culinário 300ml de creme de leite fresco 50ml… Read More
Nutrição Tem uma garrafa PET em casa? Faça essa salada de frutas enformada em poucos minutos e surpreenda à todos! 31 de agosto de 2023 Essa salada de frutas enformada com certeza vai surpreender à todos! Feita com ingredientes simples ela pode ser facilmente adaptada com as frutas da estação e da sua região. O preparo não tem mistério, vamos fazer um creme a base de leite, iogurte e leite condensado, depois é só acrescentar… Read More
Nutrição Suplementação na gravidez é permitido: entenda o porquê. 6 de março de 2024 A gravidez é, sem dúvida, uma fase muito especial na vida das mulheres que optam pela maternidade. É também um momento em que a saúde merece cuidados igualmente especiais, pelo bem da gestante e do bebê. Neste texto, vamos abordar de forma leve e bem embasada aspectos importantes da nutrição… Read More