+Proteicas – Creme de Abacate Ouvir 20 de julho de 2024 Que tal um pós-treino delicioso e rico em proteínas para recuperar as energias? Experimente o Creme de Abacate com o Collagen Skin Limão-siciliano @essential_nutrition Ingredientes: 1 avocado 2 bananas maduras 2 potes de iogurte do tipo grego sem açúcar (340g) 1 dose de colágeno Limão Siciliano Essential Nutrition Raspas de chocolate amargo a gosto Modo de preparo: No liquidificador, bata todos os ingredientes até ponto cremoso. Em seguida, porcione e decore com raspas de chocolate. Consuma em seguida. Rendimento: 2 porções Tempo de preparo: 5 minutos Valor proteico da receita: 55g de PTN Nutrição
Ovo de Páscoa pode ou não ficar guardado na geladeira? 29 de março de 2024 É comum que algumas sejam presenteadas neste período do ano com ovos de Páscoa de chocolate. No entanto, se não forem consumidos rapidamente, eles podem ser guardados na geladeira sem oferecer riscos à saúde na hora do consumo? Segundo disse à CNN a nutricionista Helena Fioravanti, ovos de Páscoa devem… Read More
Nutrição Bolinho de Carne com Quinoa: Receita Prática, Saborosa e Saudável 16 de setembro de 2025 Se você procura uma opção leve, nutritiva e fácil de preparar para as refeições do dia a dia, o bolinho de carne com quinoa é a escolha perfeita. Além de ser uma receita prática, esse prato combina a proteína da carne com os benefícios da quinoa, tornando-se uma alternativa saudável… Read More
Cozinhando com Mundo Verde: Toast de avocado com Cranberry 8 de abril de 2024 Produtos sugeridos: Cranberry Mundo Verde Seleção Ingredientes: 2 fatias de pão do tipo italiano 2 avocados Tomate cereja grelhado a gosto Folhas de alface frisée a gosto Pimenta do reino moída a gosto Azeite de oliva extravirgem a gosto Gergelim branco a gosto Sal rosa do Himalaia a gosto… Read More