+Proteicas – Creme de Abacate

Que tal um pós-treino delicioso e rico em proteínas para recuperar as energias? Experimente o Creme de Abacate com o Collagen Skin Limão-siciliano @essential_nutrition

Ingredientes:

1 avocado 

2 bananas maduras 

2 potes de iogurte do tipo grego sem açúcar (340g)

1 dose de colágeno Limão Siciliano Essential Nutrition 

Raspas de chocolate amargo a gosto

Modo de preparo:

No liquidificador, bata todos os ingredientes até ponto cremoso. Em seguida, porcione e decore com raspas de chocolate. Consuma em seguida.

Rendimento: 2 porções

Tempo de preparo: 5 minutos

Valor proteico da receita: 55g de PTN