Tem banana e fubá? Faça esse pãozinho de banana sem glúten na frigideira pronto em apenas 10 minutos! Ouvir 4 de setembro de 2023 Se você tem banana e fubá em casa precisa experimentar esse pãozinho de banana sem glúten delicioso! Uma receita que vai bem a qualquer hora do dia, no café da manhã, lanche da tarde e até jantar. Caso queira fazer uma versão sem glúten e sem lactose, no lugar do leite que usamos na receita você pode acrescentar água ou até suco de laranja que também fica muito bom. Quando faço esses pãezinhos de frigideira gosto sempre de usar uma frigideira bem pequena, assim os pães já ficam no formato certinho e com a latura perfeita porque a massa não espalha tanto quanto numa frigideira grande. Pãozinho de banana sem glúten Como fazer pãozinho de banana sem glúten INGREDIENTES 2 bananas 1 ovo 1 colher (sopa) de açúcar 1 copo de fubá 60ml de leite 1/2 colher (sopa) de amido de milho 1 colher (sobremesa) de fermento em pó MEDIDA COPO: 200ml MODO DE PREPARO Comece amassando bem as bananas com um garfo e depois coloque-as numa tigela. Adicione o açúcar, o ovo, o fubá e misture bem. Em seguida, vá acrescentando o leite aos poucos e mexendo. Depois adicione o amido de milho, o fermento em pó e misture até obter uma massa homogênea. Aqueça uma frigideira pequena untada com azeite e coloque uma boa porção de massa. Tampe e deixe cozinhar em fogo baixo até que a massa cresça um pouco, a base fique dourada e comece a soltar do fundo da frigideira. Em seguida, vire o pãozinho com uma espátula, tampe novamente e deixe dourar do outro lado, também em fogo baixo. Repita o processo com toda a massa e finalize polvilhando com açúcar e canela. Aproveite para participar do nosso grupo no whatsapp e receber receitas exclusivas diariamente! Além de ser grátis, você vê nosso conteúdo novo em primeira mão ENTRE NO GRUPO AQUI! Aprenda a fazer esse pãozinho de aveia saudável de micro-ondas que fica pronto em apenas 3 minutos! Quer diminuir o consumo de farinha branca ou procura uma alternativa prática para o café da manhã ou lanche? Esse pãozinho de aveia saudável é a melhor opção! VER RECEITA > Pãozinho de fubá de 4 minutos, pode ser feito na frigideira ou sanduicheira! Super fofinho, fácil e rápido! Esse pãozinho de fubá de 4 minutos pode ser feito na sanduicheira ou na frigideira, fica com uma textura levíssima e tem um sabor maravilhoso. VER RECEITA > O post Tem banana e fubá? Faça esse pãozinho de banana sem glúten na frigideira pronto em apenas 10 minutos! apareceu primeiro em Receitas Club Oficial. Nutrição
Paladar infantil: como estimular hábitos saudáveis nas férias 17 de julho de 2025 As férias escolares são uma pausa bem-vinda na rotina agitada das famílias. Além do descanso e da diversão, esse período pode ser uma excelente oportunidade para estimular hábitos saudáveis em crianças e iniciar uma verdadeira reeducação alimentar infantil. A importância da infância na formação do paladar A infância é uma… Read More
Creatina: Pode tomar sem fazer exercício físico? 29 de outubro de 2024 A creatina é um suplemento alimentar formado por aminoácidos, ele é um grande aliado do ganho de massa muscular, atua na melhora do desempenho físico e contribui para a saúde cognitiva. Além da suplementação, podemos obter a creatina através da alimentação, com o consumo de carnes e peixes, porém atingir… Read More
Quais são os melhores antioxidantes naturais? 31 de agosto de 2023 Antioxidantes são moléculas encontradas em diversos alimentos que atuam prevenindo o envelhecimento das células e doenças crônicas degenerativas, como diabetes, hipertensão, obesidade, doenças cardiovasculares, renais, hepáticas e até mesmo o câncer. Pois impedem o efeito danoso dos radicais livres, reduzindo a oxidação das moléculas que constituem as membranas das células…. Read More