JUMP PARA SAÚDE CARDÍACA: POR QUE ESSE EXERCÍCIO É ESSENCIAL? Ouvir 20 de agosto de 2024 Manter a saúde cardíaca em dia é fundamental, e o jump se destaca como uma atividade física eficaz para esse objetivo. Com movimentos rítmicos e dinâmicos, o exercício estimula o sistema cardiovascular, melhorando a circulação e fortalecendo o coração. Além disso, o jump oferece uma forma divertida e intensa de se exercitar, combinando queima de […] O post JUMP PARA SAÚDE CARDÍACA: POR QUE ESSE EXERCÍCIO É ESSENCIAL? apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Pesquisa descobre potencial do ômega-3 na performance esportiva 29 de outubro de 2025 Ômega-3 é a bola da vez quando o assunto é alimentação saudável, ou seja, detém ação anti-inflamatória. Nesse sentido, o estudo disponível no International Society of SportsNutrition detectou o potencial do ômega-3 na performance esportiva. Saiba o potencial do ômega-3 no esporte Esse trabalho pontuou que o ômega-3 pode melhorar… Read More
Dia do homem: 4 suplementos que realmente valem a pena 23 de novembro de 2024 O Dia Internacional do Homem é celebrado nesta terça-feira (19). Data que também serve para abordar sobre as necessidades nutricionais e na sequência as quatro verdades sobre suplementação com a ajuda do nutrólogo e membro do Conselho para Assuntos de Nutrição da Herbalife Nataniel Viuniski. O quarteto de verdades no… Read More
ATIVIDADE FÍSICA NA MELHOR IDADE: CUIDANDO DO CORPO E DA MENTE! 4 de dezembro de 2024 A atividade física na melhor idade é essencial para manter não apenas o corpo saudável, mas também a mente ativa e resiliente. Com o passar dos anos, o exercício físico se torna uma ferramenta poderosa para prevenir doenças, melhorar a mobilidade e aumentar a qualidade de vida. Além dos benefícios… Read More