O PODER TRANSFORMADOR DO JIU-JITSU: CORPO E MENTE EM SINTONIA! Ouvir 13 de fevereiro de 2025 Mais do que uma arte marcial, o jiu-jitsu é uma jornada de autodescoberta e superação. A prática fortalece o corpo, melhora a resistência e desenvolve habilidades como agilidade e coordenação. Ao mesmo tempo, ensina disciplina, paciência e controle emocional, promovendo uma conexão profunda entre mente e corpo. Cada treino é uma oportunidade de evolução, onde […] O post O PODER TRANSFORMADOR DO JIU-JITSU: CORPO E MENTE EM SINTONIA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Dia do Nutricionista: 3 dicas fundamentais para uma vida leve 31 de agosto de 20231 de setembro de 2023 31 de agosto é o Dia do Nutricionista, data que homenageia a fundação da Asbran (Associação Brasileira de Nutricionistas) e que destaca o trabalho do nutricionista em prol de uma qualidade de vida. Nesse sentido, o nutricionista do programa “Vigilantes do Peso”, Matheus Motta, nos revelou três dicas importantes para uma vida leve. Read More
Quatro motivos para fazer acompanhamento nutricional 25 de julho de 2024 Geralmente, há muitas pessoas que mantêm distância de um nutricionista, ou seja, creem que a sua única utilidade é eliminar vários consumos de alimentos do dia a dia. Acontece que não é bem assim e dessa forma o nutricionista Henrique Spessotto vai transmitir quatro motivos para fazer um acompanhamento nutricional…. Read More
DESAFIOS COMUNS AO FREQUENTAR A ACADEMIA E COMO SUPERÁ-LOS! 20 de junho de 2024 Frequentar a academia é uma jornada repleta de desafios, mas com a abordagem certa, cada obstáculo pode ser superado. Desde a falta de motivação até a execução correta dos exercícios, muitos encontram dificuldades que podem desanimar. No entanto, com estratégias eficazes e um pouco de determinação, é possível transformar esses… Read More