OS MELHORES ESTILOS DE ZUMBA PARA DIFERENTES NÍVEIS DE CONDICIONAMENTO! Ouvir 21 de agosto de 2024 A Zumba se destaca como uma das formas mais envolventes e dinâmicas de exercício, combinando movimentos de dança com ritmos energizantes que fazem qualquer um se mexer com alegria. A beleza dessa prática está na sua adaptabilidade, oferecendo uma gama de estilos que atendem a todos os níveis de condicionamento físico. Desde iniciantes que buscam […] O post OS MELHORES ESTILOS DE ZUMBA PARA DIFERENTES NÍVEIS DE CONDICIONAMENTO! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
COMO TURBINAR SEU METABOLISMO E QUEIMAR MAIS CALORIAS? 11 de abril de 2024 Quando se trata de alcançar e manter um peso saudável, o metabolismo desempenha um papel crucial. A boa notícia é que existem diversas estratégias que podem ajudar a impulsionar o seu metabolismo e aumentar a queima de calorias de forma eficaz. O que é bom para acelerar o metabolismo e… Read More
Nutricionistas revelam 4 motivos para incluir a chia na sua dieta 21 de outubro de 2023 Não é fácil elaborar um plano alimentar, ou seja, requer cuidado com a condição do paciente e qualquer alteração impacta até na condição financeira de uma pessoa. No entanto, não precisa de uma alimentação fora do comum para perder pesos e há ótimas opções no nosso dia a dia. Nesse… Read More
Ganho de massa muscular: nutricionista revela 3 segredos cruciais 16 de outubro de 2023 Quem não sonhou em ter um shape impecável? É a condição que causa espanto e curiosidade para maioria, ou seja, envolve uma série de renúncias para um resultado hipertrófico satisfatório. Nesse sentido, o nutricionista Raphael Campanholi revelou três grandes segredos para o ganho de massa muscular. Segredos para o ganho… Read More