BIOIMPEDÂNCIA: AVALIAÇÃO DETALHADA PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL! Ouvir 27 de setembro de 2024 A bioimpedância se apresenta como uma ferramenta inovadora e eficaz para quem busca um estilo de vida mais saudável. Essa técnica de avaliação corporal vai além do simples número na balança, proporcionando uma visão detalhada da composição do corpo, incluindo a porcentagem de gordura, massa muscular e água. Com essas informações, é possível entender melhor […] O post BIOIMPEDÂNCIA: AVALIAÇÃO DETALHADA PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
O perigo de cortar o carboidrato totalmente para quem treina pesado 10 de abril de 2026 Eliminar carboidratos pode reduzir energia, prejudicar a recuperação e comprometer a massa muscular Read More
Alimentos que fazem mal: 7 tipos para ficar de olho 11 de janeiro de 2025 Falar sobre alimentos que fazem mal costuma ser um tema delicado. Afinal, como dizem os sábios, é a dose que faz o veneno. Portanto, nada de terrorismo nutricional. Mas, vale sim tomar cuidado com certas opções do cardápio, que podem facilmente serem consumidas em grandes quantidades, gerando um risco tremendo… Read More
Dieta QUAL A IMPORTÂNCIA DA HIDRATAÇÃO DEPOIS DA ATIVIDADE FÍSICA? 21 de setembro de 2023 A prática regular de atividades físicas é uma pedra angular da saúde física e mental. Médicos e profissionais da saúde incentivam seus pacientes a se exercitarem, pois sabem que os benefícios são inúmeros. No entanto, para colher todos os frutos das atividades físicas e atingir o desempenho desejado, é fundamental… Read More