A IMPORTÂNCIA DO TREINO NA QUALIDADE DE VIDA DURANTE A TERCEIRA IDADE! Ouvir 17 de abril de 2025 Com o passar dos anos, manter o corpo em movimento se torna essencial para preservar a autonomia, a saúde e o bem-estar. O treino regular na terceira idade contribui para a melhora da mobilidade, do equilíbrio e da disposição, além de fortalecer a mente e as emoções. Investir em atividade física nessa fase da vida […] O post A IMPORTÂNCIA DO TREINO NA QUALIDADE DE VIDA DURANTE A TERCEIRA IDADE! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Dieta 5 especiarias com propriedades medicinais: veja seus benefícios! 13 de maio de 2024 Ervas e pimentas são excelentes para dar um toque especial nas refeições, sem adicionar calorias, enriquecendo os pratos com sabores e aromas únicos. Além disso, essas especiarias podem conter propriedades medicinais surpreendentes e auxiliar no combate a doenças, graças às substâncias que possuem. Confira agora a lista de 5 especiarias… Read More
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Dieta 5 benefícios do chocolate que você precisa conhecer! 24 de março de 2024 Diferente do que muitas pessoas acreditam, o chocolate é um alimento saudável e, nas quantidades certas, deve estar presente na nossa alimentação diária por causa dos seus diversos benefícios. Isto porque, por causa da presença dos grãos de cacau, ele possui vários princípios bioativos que ajudam no bom funcionamento do… Read More