ACADEMIA COMO ESTILO DE VIDA: MELHORANDO SUA SAÚDE E BEM-ESTAR! Ouvir 20 de janeiro de 2025 Adotar a academia como parte do seu estilo de vida é uma das melhores maneiras de investir em sua saúde e bem-estar. Ao incorporar exercícios físicos regulares à rotina, você não só melhora a forma física, mas também fortalece a mente e adota hábitos mais saudáveis. A prática constante de atividade física na academia oferece […] O post ACADEMIA COMO ESTILO DE VIDA: MELHORANDO SUA SAÚDE E BEM-ESTAR! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Doce na dieta é bom para o pré-treino? Entenda os efeitos 5 de fevereiro de 2025 Emagrecer é o sonho de muitas pessoas, que pensam que é preciso eliminar várias substâncias do seu plano alimentar, por exemplo: carboidrato, açúcar e, principalmente, doce. No entanto, existe a chance de emagrecer com doce na dieta e a nutricionista Renata Branco comentou sobre essa possibilidade em entrevista exclusiva para… Read More
ATIVIDADE FÍSICA: UM ALIADO PODEROSO CONTRA CONDIÇÕES CRÔNICAS 21 de agosto de 2024 A prática regular de atividade física emerge como uma ferramenta essencial na luta contra condições crônicas, oferecendo benefícios profundos que vão além da simples melhoria na forma física. Em um cenário onde doenças como diabetes tipo 2, hipertensão e doenças cardíacas se tornam cada vez mais prevalentes, incorporar exercícios à… Read More
CRIANÇAS E ADOLESCENTES: O IMPACTO POSITIVO DA ATIVIDADE FÍSICA NO CRESCIMENTO! 6 de dezembro de 2024 A atividade física desempenha um papel essencial no desenvolvimento saudável de crianças e adolescentes. Muito além de fortalecer o corpo, movimentar-se regularmente contribui para o crescimento físico, emocional e social, ajudando a construir uma base sólida para a vida adulta. Durante essa fase de tantas transformações, a prática de esportes… Read More