ACADEMIA PARA MULHERES: TREINAMENTO DE FORÇA E SEUS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE! Ouvir 8 de janeiro de 2025 O treinamento de força é uma prática cada vez mais popular entre as mulheres, e com razão. Além de tonificar os músculos e melhorar a postura, ele oferece benefícios extraordinários para a saúde, como o aumento da densidade óssea, a melhora do metabolismo e a redução do risco de doenças crônicas. Para o público feminino […] O post ACADEMIA PARA MULHERES: TREINAMENTO DE FORÇA E SEUS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Quais frutas ajudam na prevenção do Alzheimer? Nutricionista orienta 23 de fevereiro de 2024 Consumo que traz efeitos satisfatórios em longo prazo Read More
Nutricionista aponta as cinco principais características da ortorexia 27 de agosto de 2024 A ortorexia foi o termo cunhado pelo médico estadunidense Steven Bratman em 1997, que refere-se a uma obsessão patológica com a alimentação saudável. Dessa maneira, a nutricionista Vivian Sanches vai apontar as cinco principais características da ortorexia. As cinco principais características da ortorexia Preocupação excessiva com a qualidade dos alimentos… Read More
COMO TURBINAR SEU METABOLISMO E QUEIMAR MAIS CALORIAS? 11 de abril de 2024 Quando se trata de alcançar e manter um peso saudável, o metabolismo desempenha um papel crucial. A boa notícia é que existem diversas estratégias que podem ajudar a impulsionar o seu metabolismo e aumentar a queima de calorias de forma eficaz. O que é bom para acelerar o metabolismo e… Read More