Acompanhamento médico e nutricional para emagrecer; como funciona Ouvir 18 de outubro de 2024 Não adianta fazer de qualquer maneira, ou seja, perder peso requer o mínimo de preparação para conquista de resultados em longo prazo. Dessa maneira, o Sport Life vai trazer quatro motivos para emagrecer com acompanhamento com a ajuda do médico especialista em nutrologia e emagrecimento Dr. Danilo Matsunaga. Saiba os motivos para emagrecer com acompanhamento Personalização A personalização é um dos principais benefícios do acompanhamento médico. Profissionais de saúde consideram fatores como idade, histórico médico, hábitos alimentares e genética para criar um plano adaptado às suas necessidades individuais. Sem essa abordagem personalizada, a perda de peso pode ser temporária e menos eficaz. Tecnologias avançada Medidores de composição corporal e softwares de controle nutricional são aliados no acompanhamento médico. Essas ferramentas permitem ajustes em tempo real e garantem que o processo de emagrecimento seja eficiente e seguro. Resultados duradouros Pesquisas mostram que pacientes que perdem peso com supervisão médica têm maior chance de manter os resultados em longo prazo. Isso ocorre porque o médico pode ajudar a desenvolver hábitos alimentares sustentáveis e encontrar uma rotina de exercícios adequada às suas condições de saúde. Suporte emocional A perda de peso pode ser um desafio psicológico, além de físico. O acompanhamento médico oferece suporte emocional, ajudando a lidar com a ansiedade, desmotivação e frustrações durante a jornada de emagrecimento. Esse apoio é fundamental para promover não só a saúde física, mas também o bem-estar mental. Fitness
Fitness Strava faz aquisições, acelera expansão no mercado esportivo e atinge valuation de US$ 2,2 bilhões 29 de maio de 2025 Movimentações reforçam que tecnologia, dados e comunidade impulsionam o mercado esportivo Yara Achôa, Fitness Brasil28/5/2025 O mercado de tecnologia para o fitness e esporte não para de crescer — e quem está pedalando forte nessa direção é o Strava, uma das plataformas mais usadas no mundo por corredores, ciclistas e… Read More
Melhor treino para derreter gordura: personal diz como fazer 9 de novembro de 2025 Sente-se incomodado com aquela gordurinha? Calma! A rotina de exercícios físicos ajuda a ficar fininho, mas sempre ficam algumas dúvidas, não é mesmo? Afinal, qual é o melhor treino para derreter gordura? O personal trainer da Competition Academia, Érisson Ramalho, vai explicar como fazer uma rotina de exercícios específica para… Read More
Fórmula do emagrecimento? Efeitos do jejum aliado ao HIIT 17 de setembro de 2025 O jejum intermitente pode ter um grande impacto na perda de peso. Principalmente se associado ao treino de alta intensidade em um curto período de tempo, o que é conhecido como HIIT. Um estudo realizado por cientistas da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia avaliou 131 mulheres com excesso de… Read More