Acorda cansado? Confira 5 hábitos podem estar sabotando o seu sono Ouvir 13 de maio de 2026 Mexer no celular antes de dormir, exagerar no café e até dormir em horários diferentes pode atrapalhar o descanso sem você perceber Notícias
Notícias Caso raro de chikungunya fora de zonas tropicais acende alerta global 25 de outubro de 2025 Uma mulher de 60 anos, moradora de Long Island, no norte dos Estados Unidos, foi diagnosticada com chikungunya — uma doença viral transmitida por mosquitos e considerada típica de regiões tropicais. O caso chamou a atenção de autoridades de saúde porque ocorreu em uma área de clima frio, onde o… Read More
Como incluir o doce na dieta sem prejudicar os resultados 28 de janeiro de 2026 Cortar açúcar nem sempre é a melhor ideia. Saiba quando, como e em que quantidade ele pode entrar na dieta sem atrapalhar o emagrecimento Read More
Nutricionista explica os benefícios do ovo, queridinho dos marombeiros 14 de janeiro de 2026 Fonte de proteína e aminoácidos, o ovo é multivitamínico, tem baixo custo e ainda atua na reconstrução muscular Read More