Alcachofra ajuda o fígado? Veja 9 benefícios do alimento para a saúde Ouvir 11 de maio de 2026 Rica em cinarina e antioxidantes, a hortaliça é uma aliada poderosa na digestão de gorduras e no combate ao fígado gorduroso Notícias
Notícias Musculação: personal conta quanto tempo demora para ter resultado 7 de abril de 2025 Embora a saúde seja o principal foco das atividades físicas, o resultado estético é um grande estímulo para quem frequenta academias de ginástica. Depois de começar a se exercitar, surge a dúvida: dá para ver o resultado com quanto tempo de treino de musculação? De acordo com o personal trainer… Read More
Confira 6 benefícios da batata para a saúde 2 de junho de 2025 Originária dos Andes e cultivada há milênios, a batata figura entre os alimentos mais consumidos globalmente. No Brasil, ela está bem presente no cardápio das famílias, agrada a todas as idades e se adapta a diversas receitas: do purê às saladas, dos cozidos ao forno. Apesar da popularidade, a imagem… Read More
Notícias Cientistas descobrem mecanismo que promove saciedade após exercícios 12 de setembro de 2023 Cientistas do Imperial College London, no Reino Unido, avançaram para desvendar por que uma parte das pessoas se sente saciada após praticar exercícios físicos. Eles acreditam que essa descoberta pode contribuir para o tratamento do sobrepeso e obesidade, condições que são epidêmicas no mundo. Em um experimento feito com 12 homens… Read More