Alimentação que envelhece a pele: 5 alimentos que você deve evitar Ouvir 26 de outubro de 2023 Uma alimentação saudável é essencial para a saúde da pel. Porém, a maioria das pessoas sequer sabe quando um alimento tem o poder de deixá-la um com aspecto de mais idade. Para sanar essa dúvida, confira a seguir quais as comidas que envelhecem a pele de acordo com médico de Harvard. Comer esses alimentos pode envelhecer sua pele Existem diversos alimentos que ajudam a deixar a nossa pele linda, como é o caso do Brócolis, da beterraba, couve e outros. Por outro lado, um médico da Universidade de Harvard usou seu perfil no TikTok para destacar os alimentos que aceleram o processo de envelhecimento. Barras de chocolate Por mais que o chocolate de fato possua muitas vantagens para a saúde, essas vantagens estão presentes principalmente no chocolate mais amargo e sem leite. No caso das barras ao leite e com alta adição de açúcar, a nossa pele irá sofrer bastante e envelhecer mais rápido. Batata Frita Manter a pele saudável requer uma dieta sem excesso de óleo e frituras. Assim, aqui mencionamos batata frita, mas poderia entrar qualquer outra fritura popular, como pastéis. Mais precisamente, a fritura irá agir provocando inflamações no corpo, inclusive na pele. Alimentos ultraprocessados Talvez você não saiba, mas as carnes ultraprocessadas possuem relação com o surgimento de câncer, para além de diversos outros problemas para a saúde. Entre esses problemas, está a inflamação na pele que a deixará com um aspecto bem mais envelhecido. Macarrão Instantâneo Sim, o macarrão instantâneo pode parecer ser uma boa ideia, já que é rápido de fazer e não exige nenhum manejo na cozinha. No entanto, ele é uma bomba para a nossa saúde como um todo, o que inclui a saúde e beleza da nossa pele. Refrigerantes Apesar de muito comum e amplamente consumido no mundo, o refrigerante é um dos alimentos mais nocivos que existem. Isso, em grande parte, se deve ao teor exacerbado de açúcares que vão, inclusive, prejudicar a saúde da nossa pele. Gostou do conteúdo? Então, não deixe de conferir outros temas semelhantes no site Lê Mundo! The post Alimentação que envelhece a pele: 5 alimentos que você deve evitar appeared first on Lê Mundo. Dieta
MOTIVOS SIGNIFICATIVOS PARA VOLTAR A NADAR APÓS OS 20? 7 de fevereiro de 2024 A ideia de que a natação é exclusivamente para crianças é uma concepção ultrapassada. A verdade é que a natação continua a proporcionar resultados surpreendentes, mesmo para aqueles que já saíram da infância há algum tempo. Confira seis motivos para você voltar a nadar após os 20 anos. É possível… Read More
Dieta Orégano e saúde: Descubra 3 efeitos comprovados deste tempero! 24 de agosto de 2023 O orégano é um dos temperos mais apreciados nas cozinhas brasileiras, pois harmoniza com diversos tipos de pratos e é encontrado facilmente nos mercados. Além de seu sabor marcante e delicioso, o orégano é rico em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Ainda que não pareça, a pequena… Read More
OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA FORTALECER OS MÚSCULOS DO ABDÔMEN! 21 de maio de 2024 Cansado daqueles abdominais tradicionais que não te levam a lugar nenhum? Prepare-se para turbinar seu treino e conquistar um abdômen forte e definido de uma vez por todas! Com uma variedade de exercícios para todos os níveis, desde iniciantes até experientes, você vai encontrar a fórmula perfeita para esculpir o… Read More