Alimentos que todos nós preparamos errado, você também? Ouvir 10 de abril de 2024 Preparar alimentos básicos pode parecer simples, mas frequentemente cometemos pequenos erros que afetam o resultado final. Confira dicas para aprimorar suas habilidades culinárias! 7 alimentos que todos preparamos de forma incorreta Bife Em primeiro lugar, ao preparar um bom bife, não subestime a importância do descanso. Assim, retire-a da geladeira pelo menos 40 minutos antes […] The post Alimentos que todos nós preparamos errado, você também? appeared first on Lê Mundo. Dieta
3 dicas práticas para comer pizza sem culpa e não engordar 1 de agosto de 2024 É difícil resistir a uma pizza, não é mesmo? Comida que se encaixa em qualquer hora do dia e, principalmente, nos momentos de lazer pelo fim de semana e feriado. A diferença é que dá para comer muita pizza com foco em um plano alimentar saudável. Como assim? Trocas inteligentes… Read More
CONSTRUINDO LAÇOS E AUTOESTIMA: A ACADEMIA COMO ESPAÇO DE PERTENCIMENTO! 4 de agosto de 2025 A academia pode representar um ambiente de conexão humana e fortalecimento emocional. Para muitas pessoas, frequentar esse espaço vai além dos benefícios físicos: é onde surgem amizades, apoio mútuo e um sentimento de pertencimento. Estar rodeado por pessoas com objetivos semelhantes fortalece a autoestima, estimula a motivação e transforma o… Read More
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