André Marques, 45 anos, abriu o coração com seus seguidores sobre o reganho de peso após passar por uma cirurgia bariátrica. O apresentador fez o procedimento em 2013, quando pesava 162 kg, e perdeu quase 70 kg desde então.
O ator tocou no assunto após receber mensagem de um seguidor. “André, fiz a bariátrica há dois anos e tenho medo de voltar a engordar. Tem alguma dica?”, escreveu o internauta.
“Eu sempre falo, não sei se você me acompanha aqui há muito tempo, que eu me sinto um obeso em tratamento. Eu tenho 13 anos de bariátrica, fiquei 9, 10 anos mantendo bem o peso. Há dois anos, eu tive um reganho de leve, consegui emagrecer. Aí ano passado foi um turbilhão de emoções, eu estava engordando, perdi minha dog, parei de fumar e engordei quase 18, 19 quilos — desses quais eu já perdi 17 quilos. E daqui a pouco talvez eu engorde um pouquinho”, confessou André Marques, em resposta.
Ademais, o famoso afirmou que sempre está em alerta para não voltar a engordar. “Tenho que estar sempre de olho, sempre me cuidando. Eu não sou médico, não posso falar, mas o que eu posso te recomendar é procurar um profissional gabaritado não só da cirurgia bariátrica, um endocrinologista, médico, psicólogo, psiquiatra, enfim, tudo que você puder entender os limites do seu corpo e entender o que você precisa, mas lembrando que a obesidade é uma doença e você tem que estar sempre de olho”, concluiu André Marques.
Emagrecimento
Nos últimos meses, André Marques perdeu 14kg com musculação diária. O apresentador decidiu mudar os hábitos após realizar exames de rotina que mostraram algumas alterações no pulmão. A primeira atitude foi interromper o hábito de fumar, já que ele costumava consumir até quatro maços por dia.
“O médico disse que eu tinha um pulmão de alguém que é fumante há muitos anos, e eu nem fumava há muito tempo. Saí de lá e fiquei pensando, decidi que ia fumar meus últimos três cigarros. Vai fazer quase meio ano que não fumo”, relatou ele em entrevista antiga à revista GQ.
Poucos meses depois, André Marques perdeu sua cachorra de estimação, o que fez com que ele enxergasse a vida de outra maneira. Desde então, começou a fazer musculação cinco vezes por semana com o acompanhamento de um personal trainer.
“Comecei indo duas vezes na semana, fui aumentando a frequência aos poucos e agora costumo descansar na quarta e no domingo”, contou.
Ele ressaltou a importância de se exercitar. “Eu nunca fui apaixonado por treinar, mas eu vi que está me fazendo bem, eu gosto muito da resenha da academia também, encontro uma galera que fazia Malhação, muitos amigos”, pontuou.
“Eu estou gostando de ir, acho que nunca é tarde para começar, e eu estou mais uma vez na luta. Quero deixar minhas articulações legais, para envelhecer bem e ter uma qualidade de vida legal”, completou o apresentador.
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