Aprenda a fazer leite condensado caseiro sem açúcar com apenas 3 ingredientes. Mais saudável e menos calórico! Ouvir 31 de agosto de 2023 Essa receita de leite condensado caseiro sem açúcar e com apenas 3 ingredientes vai ser uma mão na roda para muita gente. Se você está de dieta ou não pode consumir açúcares refinados e fica só babando nas receitas sem poder fazer, chegou a solução! Para vocês terem uma ideia, uma lata de leite condensado normal contém 1264 calorias, 217g de carboidratos, 29g de proteínas e 31g de gorduras, enquanto essa receita que vamos fazer tem 417 calorias, 50g de carboidratos, 34g de proteínas e 8g de gorduras. E peguei essa receita com minha nutricionista viu, então pode confiar! Você pode usar esse leite condensado caseiro da mesma forma que usaria o leite condensado tradicional, a consistência ficar super parecida e não altera o resultado final das receitas. Então bora aprender?! Leite condensado caseiro sem açúcar Como fazer leite condensado caseiro INGREDIENTES 1 xícara de leite em pó desnatado (use o desnatado por ter menos gordura) 1/2 xícara água quente 2 colheres (sopa) de adoçante de sua preferência (usei stevia) 1 colher cheia (sopa) de manteiga sem sal DICA: Conheça outros 5 substitutos naturais ao açúcar nesse artigo aqui! MODO DE PREPARO No liquidificador coloque o leite em pó desnatado, o adoçante, a água quente e manteiga sem sal. Bata por 5 minutos. Em seguida, despeje em um potinho, tampe e leve para a geladeira por no mínimo 3 horas. Nesse momento ainda vai estar bem líquido mesmo pois a mistura ainda esta quente. Assim que der o tempo está pronto o seu leite condensado caseiro sem açúcar! Você pode usar em qualquer receita, da mesma forma que usaria o leite condensado normal. Aproveite para participar do nosso grupo no whatsapp e receber receitas exclusivas diariamente! Além de ser grátis, você vê nosso conteúdo novo em primeira mão ENTRE NO GRUPO AQUI! Aprenda a fazer leite de coco caseiro e farinha de coco 100% natural com apenas 2 ingredientes! Econômico e saudável! O leite de coco caseiro é um dos leites vegetais mais neutros, e é muito indicado para pessoas com intolerância a lactose ou com outras restrições alimentares. VER RECEITA > Paçoca caseira sem açúcar, Diet e Fit, para comer sem culpa e sem sair da dieta! Essa paçoca caseira sem açúcar é tudo de bom! Até quem tem restrições alimentares ou está de dieta vai poder aproveitar essa delícia e não passar mais vontade. VER RECEITA > Sobremesa de 3 ingredientes sem açúcar, sem leite condensado, sem forno Sobremesa de 3 ingredientes sem açúcar e saudável é perfeita para quem não quer sair da dieta ou tem restrição alimentar! Confira!! VER RECEITA > O post Aprenda a fazer leite condensado caseiro sem açúcar com apenas 3 ingredientes. Mais saudável e menos calórico! apareceu primeiro em Receitas Club Oficial. Nutrição
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