Arginina: nutricionista explica o que é, para o que serve e como tomar

Descubra como o nitrato da beterraba auxilia na melhora do desempenho esportivo. Confira dicas de consumo e benefícios para atletas e praticantes de exercícios.

Temperaturas elevadas pedem reforço na hora da hidratação

A fruta é o alimento indispensável para auxiliar na performance de um atleta amador ou profissional. Assim, o seu consumo adequado também o favorece para uma vida saudável. Nesse sentido, a nutricionista da Clínica Sculpté Adriana Santamaria citou o consumo ideal de manga para esportistas. O consumo ideal de manga…