ATIVIDADE FÍSICA COMO AUTOCUIDADO: EQUILIBRANDO CORPO E MENTE! Ouvir 16 de julho de 2024 Na busca por uma vida plena e saudável, a atividade física se destaca como um pilar fundamental do autocuidado, promovendo o tão desejado equilíbrio entre corpo e mente. Mais do que alcançar a estética desejada, os exercícios físicos comprovam sua importância na manutenção da saúde mental e emocional, contribuindo para uma vida mais leve e […] O post ATIVIDADE FÍSICA COMO AUTOCUIDADO: EQUILIBRANDO CORPO E MENTE! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
COMO A ATIVIDADE FÍSICA IMPACTA SUA PRODUTIVIDADE NO TRABALHO? 15 de maio de 2024 No mundo acelerado de hoje, onde a produtividade é a moeda corrente, muitas vezes esquecemos de um elemento crucial para o sucesso profissional: a nossa saúde física e mental. A verdade é que estar em forma não é apenas uma questão de estética, mas também um investimento no nosso desempenho… Read More
APRENDA A PREVENIR A BURSITE NO OMBRO: DICAS E ORIENTAÇÕES! 9 de fevereiro de 2024 Você já se perguntou o que é bursite no ombro e como evitar esse desconforto incômodo? Antes de explorarmos as estratégias de prevenção, vamos compreender o que é a bursa e porque ela desempenha um papel crucial na saúde do ombro. A palavra “bursa”, originária do latim e significando bolsa,… Read More
Profissional lista 5 alimentos para dieta saudável em 2024 22 de dezembro de 2023 A constância faz a diferença nos seus ganhos Read More