ATIVIDADE FÍSICA: ESSENCIAL PARA UMA VIDA EQUILIBRADA! Ouvir 11 de julho de 2024 No mundo agitado de hoje, onde o estresse e a correria do dia a dia parecem dominar, a busca por uma vida equilibrada se torna cada vez mais importante. E nesse contexto, a atividade física surge como um elemento fundamental para alcançar esse objetivo, muitas vezes subestimado em sua importância. Embora os benefícios físicos da […] O post ATIVIDADE FÍSICA: ESSENCIAL PARA UMA VIDA EQUILIBRADA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
A IMPORTÂNCIA DO TREINO PERSONALIZADO PARA EVOLUÇÃO NA ACADEMIA! 28 de julho de 2025 Cada pessoa possui necessidades, objetivos e ritmos diferentes quando se trata de atividade física. Por isso, contar com um treino personalizado faz toda a diferença na jornada de evolução dentro da academia. Com orientações específicas e estratégias ajustadas ao perfil individual, é possível otimizar resultados, prevenir lesões e manter a… Read More
Dieta RELAÇÃO ENTRE EXERCÍCIOS FÍSICOS E DIABETES MELLITUS! 19 de outubro de 2023 A Diabetes Mellitus, uma doença complexa resultante da deficiência de produção ou ação da insulina, desencadeia uma série de desafios e preocupações de saúde pública em todo o mundo. Com sintomas que variam de poliúria e polidipsia a infecções recorrentes e alterações neurológicas, a diabetes coloca um fardo significativo na… Read More
INFÂNCIA ATIVA: O IMPACTO DA ATIVIDADE FÍSICA NA SAÚDE E NO APRENDIZADO! 22 de setembro de 2025 A infância é uma fase decisiva para o desenvolvimento físico, emocional e cognitivo, e a prática de atividade física desempenha um papel essencial nesse processo. Movimentar-se desde cedo não apenas fortalece músculos e ossos, mas também ajuda a criar hábitos saudáveis que podem ser levados para toda a vida, prevenindo… Read More