ATIVIDADE FÍSICA: O IMPACTO NA EXPECTATIVA DE VIDA! Ouvir 4 de julho de 2024 A busca por uma vida longa e saudável é um desejo universal. E a boa notícia é que a chave para alcançar esse objetivo está ao nosso alcance: a prática regular de atividade física. Diversos estudos comprovam que o exercício físico não apenas melhora a qualidade de vida, como também pode aumentar significativamente a sua […] O post ATIVIDADE FÍSICA: O IMPACTO NA EXPECTATIVA DE VIDA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Como se atentar com a nutrição das crianças nas férias 20 de novembro de 2023 As férias deixam as crianças de “perna para o ar”, ou seja, trocam o dia pela noite, fazem refeições em qualquer horário e costumam não ter tempo estabelecido para cumprir com uma boa rotina de sono. Nesse sentido, há uma preocupação para os pais, por exemplo: como se atentar com… Read More
Nutricionista lista alimentos que combatem a flacidez da pele 30 de dezembro de 2024 Embora existem diversas causas e até um processo natural, aquilo que você come impacta diretamente na sua pele. Dessa maneira, a nutricionista Patrícia Davidson vai apontar os alimentos que combatem a flacidez. Veja os alimentos que combatem a flacidez Proteínas com leguminosas Fracionar ao longo de todas as refeições do… Read More
Como fazer um almoço de Dia das Mães fitness e saboroso 7 de maio de 2024 O almoço de Dia das Mães, tradicionalmente, é um momento especial para grande parte dos brasileiros. Nessa data, a família costuma se reunir em volta da mesa para colocar o assunto em dia, matar a saudade e dar boas risadas. É nessa hora também que muita gente passa dos limites… Read More