ATIVIDADE FÍSICA: O SEGREDO PARA REDUZIR O ESTRESSE E AUMENTAR A ENERGIA! Ouvir 25 de abril de 2025 Em meio à correria do dia a dia, é comum sentir-se sobrecarregado, sem disposição e com a mente agitada. No entanto, existe uma solução simples e acessível que pode transformar essa realidade: a prática regular de atividade física. Muito além dos benefícios estéticos, mover o corpo com frequência é uma poderosa ferramenta para aliviar o […] O post ATIVIDADE FÍSICA: O SEGREDO PARA REDUZIR O ESTRESSE E AUMENTAR A ENERGIA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Atriz internada após jejum de 60 horas surpreende ao revelar nova dieta 15 de julho de 2026 Após ser internada por complicações durante um jejum prolongado, Joana Cabral contou que mudou a estratégia para perder peso e passou a priorizar outra dieta Read More
Cortar carboidratos e gorduras faz bem mesmo? Entenda 9 de agosto de 2025 Você com certeza já ouviu dizer ou até disse por aí que, para emagrecer ou ter uma saúde melhor, é preciso cortar todos os carboidratos ou gorduras da sua dieta, não é mesmo? Porém, segundo a nutróloga Dra. Fernanda Vasconcelos, isso não faz bem para o organismo. Dependendo do seu… Read More
Parecem saudáveis mas não são: 4 alimentos que enganam 4 de junho de 2024 Bem embalado, ótima conservação e preço acessível são as principais características de um bom produto, não é mesmo? A diferença é que as aparências enganam, ou seja, o imediatismo pode custar caro e nesse sentido o nutricionista Felipe Nunes vai citar quatros alimentos falsos saudáveis. Confira os quatro alimentos falsos… Read More