ATIVIDADE FÍSICA PARA ADOLESCENTES: INCENTIVANDO HÁBITOS SAUDÁVEIS DESDE CEDO! Ouvir 8 de janeiro de 2025 Iniciar a prática regular de atividade física desde a adolescência é uma das melhores maneiras de promover um estilo de vida saudável a longo prazo. Nesse período de crescimento, o corpo e a mente estão em constante desenvolvimento, e a atividade física contribui significativamente para o fortalecimento muscular, a saúde cardiovascular e o bem-estar emocional. […] O post ATIVIDADE FÍSICA PARA ADOLESCENTES: INCENTIVANDO HÁBITOS SAUDÁVEIS DESDE CEDO! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Nutricionista sugere quatro frutas para dieta cetogênica 25 de setembro de 2024 A dieta cetogênica é reconhecida pelo descarte da maioria de carboidratos e pela valorização das proteínas e gorduras boas. Além desses detalhes, as frutas também ganham ênfase nessa proposta e na sequência a nutricionista da Soldiers, Gabriela Gavioli, vai sugerir quatro frutas para dieta cetogênica em entrevista exclusiva para o… Read More
Três alimentos importantes antes do treino 14 de outubro de 2024 Fazer uma boa escolha alimentar é fundamental, e, especialmente, antes de praticar exercícios físicos já que os alimentos impactam no rendimento. Dessa maneira, o time de especialistas da Kicaldo citou os três alimentos importantes antes do treino. Veja os alimentos importantes antes do treino Pipoca Excelente fonte de carboidrato complexo,… Read More
DEFINIR O CORPO COM EXERCÍCIOS: DICAS EFICAZES PARA GANHAR MASSA MUSCULAR! 13 de maio de 2024 Cansado de um corpo flácido e sem definição? Deseja conquistar os músculos dos seus sonhos e ostentar uma forma física impecável? Se a sua resposta for “sim”, prepare-se para embarcar em uma jornada transformadora, onde cada passo te aproxima do corpo definido e musculoso que você sempre almejou. Qual atividade… Read More