AUTOCUIDADO: O IMPACTO DA ACADEMIA NA SUA QUALIDADE DE VIDA! Ouvir 17 de julho de 2025 Cuidar de si vai muito além de momentos de descanso ou rotinas de beleza — envolve escolhas conscientes que fortalecem corpo e mente. A prática regular de atividades físicas na academia é uma dessas escolhas que refletem diretamente na forma como nos sentimos e vivemos. Ao movimentar o corpo, ganhamos mais disposição, melhoramos o humor, […] O post AUTOCUIDADO: O IMPACTO DA ACADEMIA NA SUA QUALIDADE DE VIDA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Seis alimentos que cuidam da pele no calor 29 de abril de 2024 Essa atual onda de calor ajuda uma pessoa a sair de casa para criar ou manter uma vida física ativa e, também, exige cuidado redobrado com a saúde e alimentação. Nesse sentido, a nutricionista da GetNinjas Cleonice Pereira vai indicar seis alimentos que cuidam da pele no calor. Os seis… Read More
É interessante trocar o ovo pela albumina? Entenda os efeitos 1 de fevereiro de 2024 Suplemente é produzido a partir da proteína presente na clara Read More
Gengibre ajuda a emagrecer? Entenda os benefícios 18 de março de 2025 Além de ser anti-inflamatório natural, o gengibre pode aumentar a imunidade, por isso tem utilidade tanto na medicina quanto na gastronomia. Fatos que ainda deixam dúvidas para muitas pessoas devido aos seus diversos benefícios. Exemplo: como se deve consumir gengibre? “O seu nome científico é “Zingiber Officinalis” e é uma… Read More