Azeite extravirgem: saiba como escolher e aproveitar seus benefícios Ouvir 18 de dezembro de 2023 O azeite extravirgem é mais do que um simples complemento na culinária: é um aliado da saúde e um deleite para o paladar. Mas como garantir que você está aproveitando sua autenticidade e benefícios? Saiba como identificar o verdadeiro azeite extravirgem. Qualidade do azeite na sua cozinha O azeite extravirgem é considerado um dos melhores […] The post Azeite extravirgem: saiba como escolher e aproveitar seus benefícios appeared first on Lê Mundo. Dieta
Nutricionista revela 7 dicas para uma boa alimentação no calor 20 de setembro de 2023 Os dias com altas temperaturas ajudam tanto na hora de extrapolar na comida quanto a manter-se saudável, não é mesmo? A diferença é que uma temperatura elevada dá para ser conciliada com um lado saudável e nesse sentido a nutricionista da Tasty Salad Shop Jussiara Corsini vai dar sete dicas… Read More
ACADEMIA E SAÚDE: PREVENÇÃO DE DOENÇAS CRÔNICAS ATRAVÉS DA ATIVIDADE FÍSICA! 10 de março de 2025 Em um mundo cada vez mais sedentário, a busca por um estilo de vida saudável torna-se uma prioridade. A atividade física regular, especialmente aquela realizada em academias, emerge como uma ferramenta poderosa na prevenção de doenças crônicas, oferecendo benefícios que transcendem a estética. Qual a importância da atividade física na… Read More
Estudo determina quantidade de xícaras de café no pré-treino 25 de junho de 2024 Se há uma bebida que ajuda alguém a estar ativo tanto dentro quanto fora do esporte, sem dúvidas é o café! A cafeína é o alvo constante de estudos dos cientistas e manteve a sua importância com estudo do Jozo Grcic, cuja pesquisa determina quantidade de xícaras de café no… Read More