Barriga leve: descubra os chás ideais para acabar com o estufamento

Depois de comer, sua barriga fica estufada? Este desconforto é habitual e pode indicar questões intestinais. Curiosamente, a sabedoria popular aponta para chás simples como um método eficaz para dispersar os gases.

Apesar de ser comum, o acúmulo de gases pode gerar flatulências, dores e distensões abdominais. Felizmente, certas plantas oferecem uma abordagem natural e eficaz para atenuar esses sintomas.

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Quais chás podem ajudar a combater a flatulência?

1. Hortelã: com propriedades anti-inflamatórias, a bebida aumenta a secreção do suco digestivo e, por consequência, minimiza as contrações musculares estomacais – os conhecidos espasmos;
2. Funcho: outro chá com muitas características que combatem espasmos. É tradicionalmente usado para ajudar no relaxamento dos músculos e combater cólicas abdominais causadas por gases ou má digestão.

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