Bebê tem mutação genética raríssima que atinge 100 pessoas no mundo Ouvir 6 de abril de 2026 Lorelei Dunn, de 11 meses, é um dos poucos casos de CACNA1E no mundo. Mesmo com limitações, família comemora que bebê continua sorrindo Notícias
Exercícios físicos: como a prática incorreta pode afetar a coluna 16 de outubro de 2024 A prática de exercícios físicos na academia é vista como uma ação de cuidado e promoção de saúde. Porém, realizar as atividades de maneira errada pode prejudicar a coluna, gerando uma pressão desproporcional sobre as vértebras. A execução inadequada de exercícios pode sobrecarregar as regiões cervical, torácica e lombar, especialmente… Read More
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Quantos dias de musculação são necessários para ter resultados? 2 de março de 2025 A musculação é uma das formas mais eficientes de fortalecer os músculos, melhorar a postura e aumentar o metabolismo. Mas quantas vezes por semana é necessário treinar para ver resultados? De acordo com o personal trainer Giuliano Esperança, a frequência ideal pode variar conforme os objetivos e a capacidade de… Read More