Beber álcool remodela genes do cérebro ligados ao vício, aponta estudo

Pesquisadores da Universidade de Nanyang, em Singapura, identificaram um sinal precoce associado à doença de Alzheimer inédito e que pode ser observado por meio de exames de ressonância magnética utilizados na prática clínica comum. O achado envolve dilatações em canais responsáveis pela drenagem de resíduos no cérebro (EPVS, na sigla…

O agachamento é um dos exercícios mais completos para o corpo. Além de tornear os glúteos e as pernas, o movimento fortalece os músculos dos tornozelos, das costas, da lombar e trabalha o equilíbrio e a flexibilidade. O exercício pode ser feito em qualquer lugar, com ou sem carga, mas…