Manter o peso adequado e a saúde em dia é um desafio que muitas pessoas enfrentam diariamente, e a atividade física surge como um dos pilares mais eficazes para alcançar esse equilíbrio. Além de queimar calorias e contribuir para a perda ou manutenção do peso, o exercício regular melhora o funcionamento do organismo como um […]
O post BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NO CONTROLE DO PESO E DA SAÚDE! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique .