BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA PARA O SISTEMA IMUNOLÓGICO! Ouvir 18 de junho de 2024 O corpo humano é uma máquina incrível, dotada de mecanismos complexos que trabalham em conjunto para garantir nossa saúde e bem-estar. Um desses mecanismos é o sistema imunológico, nosso escudo contra invasores externos: vírus, bactérias, fungos e outros patógenos. Para que esse sistema funcione de forma eficaz, precisamos fornecer a ele os recursos e estímulos […] O post BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA PARA O SISTEMA IMUNOLÓGICO! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Os cuidados e 3 receitas para fazer os shakes hipercalóricos 10 de julho de 2025 Muita gente busca o reforçar a alimentação através de alguns shakes hipercalóricos. Pois são ideais para quem não tem muita fome e precisa ingerir uma grande quantidade de calorias por meio de proteínas, carboidratos e gorduras. No entanto, Júlia Canabarro, nutricionista da Dietbox, reforça algumas precauções que são importantes na hora… Read More
Dieta QUAL A RELAÇÃO ENTRE HIPERTENSÃO E TREINO? 21 de setembro de 2023 A relação entre hipertensão e atividade física é um tema de grande relevância para aqueles que desejam levar uma vida mais saudável, especialmente em um mundo onde a correria do dia a dia e a alimentação inadequada contribuem para o aumento de diversas doenças, incluindo a hipertensão. Essa condição, caracterizada… Read More
Além do treino: saiba mais sobre os benefícios do whey protein 16 de maio de 2024 O consumo de whey protein tornou-se comum no universo fitness, o que não impede de atingir outros públicos. Como assim? Esse suplemento extraído do soro do leite possui grandes quantidades de proteína e traz uma série de benefícios à saúde. Sendo assim, indicado para idosos, gestantes e uma pessoa que… Read More