BIOIMPEDÂNCIA: AVALIAÇÃO DETALHADA PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL! Ouvir 27 de setembro de 2024 A bioimpedância se apresenta como uma ferramenta inovadora e eficaz para quem busca um estilo de vida mais saudável. Essa técnica de avaliação corporal vai além do simples número na balança, proporcionando uma visão detalhada da composição do corpo, incluindo a porcentagem de gordura, massa muscular e água. Com essas informações, é possível entender melhor […] O post BIOIMPEDÂNCIA: AVALIAÇÃO DETALHADA PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Como ganhar massa magra mesmo durante dieta low carb 26 de abril de 2025 Antes de começar a falar sobre tipos de dieta e treinos de força, é bom lembrar um aviso: cada organismo é único e o que funciona para um pode não funcionar para outro. Então, não adianta roubar a dieta do colega e esperar ter os mesmos resultados que ele. Tudo… Read More
ATIVIDADE FÍSICA: O ALICERCE DA BOA SAÚDE! 23 de agosto de 2024 A prática regular de atividade física é muito mais do que uma mera questão estética; ela é o alicerce essencial para uma vida saudável e equilibrada. Quando incorporada de maneira consistente à rotina, a atividade física desempenha um papel fundamental na construção de um estado de bem-estar integral, abrangendo aspectos… Read More
Veja como equilibrar a dieta vegetariana 6 de outubro de 2025 O cuidado com a saúde animal e o meio ambiente fazem parte de quem é adepto do vegetarianismo. Ainda assim, há quem se perde entre tantos exageros e na sequência saiba como equilibrar a dieta vegetariana com a ajuda da nutricionista da Supermercados Mundial, Luana Godinho: Aprenda a equilibrar a… Read More