Bodybalance – Peptídeos bioativos de colágeno: Eficácia no ganho de massa magra e força Ouvir 15 de março de 2024 Os peptídeos de colágeno presentes no BODYBALANCE® são padronizados por cromatografia líquida de alta eficiência e produzidos por meio de processo patenteado. O uso de enzimas específicas e controle dos processos de hidrólise enzimática do colágeno proporcionam peptídeos bioativos com um tamanho médio de 3,5 KDa e conformação específica. Os peptídeos de colágeno são mais resistentes a ação das peptidases devido ao menor tamanho de suas moléculas e a alta proporção de prolina e hidroxiprolina. Como resultado, os peptídeos de colágeno são rapidamente absorvidos do trato gastrointestinal de forma intacta [5]. O BODYBALANCE® difere dos colágenos hidrolisados, estes são obtidos com tratamento químico enzimático de forma aleatória, produzindo peptídeos não específicos e de maior tamanho molecular. BODYBALANCE® – Respaldado por estudos Sete estudos trazem evidências dos benefícios de BODYBALANCE®: N = 459 pessoas, com consumo diário de 15 g de BODYBALANCE® associados à prática de 1 hora de exercícios físicos, 3 vezes por semana. Os estudos contemplam diferentes faixas etárias, desde mais jovens até a fase senil. Entre os resultados demonstrados, destacamos: Aumento da massa corporal magra Ganho de força muscular Diminuição da massa gorda Eficácia do BODYBALANCE® no ganho de massa magra Estudo controlado com placebo, realizado em 120 adultos (idade 30-60 anos), submetidos a treinamento de força (3 vezes/semana, durante 1 h, por 12 semanas), observou que a ingestão de BODYBALANCE® (15 g) posterior as sessões de treino, foi capaz de aumentar significativamente a massa livre de gordura e diminuir massa gorda, além de mostrar tendência de aumento de força quando comparado ao placebo. A avaliação da composição corporal foi realizada através de técnica considerada padrão ouro, DEXA (absorciometria de raios–x de dupla energia), apresentando medição precisa [5]. CP-G: GRUPO BODYBALANCE P-G: GRUPO PLACEBO A SUPLEMENTAÇÃO DE BODYBALANCE® AUMENTOU SIGNIFICATIVAMENTE A MASSA LIVRE DE GORDURA E DIMINUIU A GORDURA CORPORAL APÓS 12 SEMANAS COMPARADO AO CONTROLE Eficácia do BODYBALANCE® no ganho de massa magra e força em mulheres na pré-menopausa Pesquisa randomizada, duplo-cego, controlada com placebo avaliou 77 mulheres na pré-menopausa (idade 18-50 anos), em treinamento de força (3 vezes/semana, durante 1 h, por 12 semanas) que consumiram BODYBALANCE® (15 g) pós-treino. Os parâmetros avaliados foram: massa livre de gordura e gordura corporal, através de bioimpedância e força, pelo teste de força isométrica máxima (preensão manual e força na perna). O resultado foi a diminuição da gordura corporal, aumento de massa livre de gordura e força de preensão manual nas mulheres suplementadas comparadas ao controle [6]. A SUPLEMENTAÇÃO DE BODYBALANCE® EM MULHERES NA PRÉ-MENOPAUSA AUMENTOU SIGNIFICATIVAMENTE A MASSA LIVRE DE GORDURA E DIMINUIU A GORDURA CORPORAL APÓS 12 SEMANAS COMPARADO AO CONTROLE A SUPLEMENTAÇÃO DE BODYBALANCE® EM MULHERES NA PRÉ-MENOPAUSA AUMENTOU SIGNIFICATIVAMENTE A FORÇA DE PREENSÃO MANUAL APÓS 12 SEMANAS COMPARADO AO CONTROLE Mecanismos de ação de BODYBALANCE® Aumento da expressão de vias anabólicas em músculo esquelético: mTOR (alvo mamífero da rapamicina), como conhecido, aumenta a cascata de sinalização celular para síntese proteica, principalmente de proteínas contráteis envolvidas na hipertrofia muscular (actina e miosina), além da diferenciação de células satélites em musculares; Melhor funcionamento de PI3K-Akt, tem função na expressão de colágeno do tipo I, melhorando matrix extracelular muscular (MEM), associada ao aumento da força muscular; Aumento da expressão de MAPK (proteínas quinases ativadas por mitógenos), pode estimular a síntese de proteínas miofibrilares [7]. O post Bodybalance – Peptídeos bioativos de colágeno: Eficácia no ganho de massa magra e força apareceu primeiro em Blog Nutrify. Nutrição
Creatina: Pode tomar sem fazer exercício físico? 29 de outubro de 2024 A creatina é um suplemento alimentar formado por aminoácidos, ele é um grande aliado do ganho de massa muscular, atua na melhora do desempenho físico e contribui para a saúde cognitiva. Além da suplementação, podemos obter a creatina através da alimentação, com o consumo de carnes e peixes, porém atingir… Read More
Nutrição Microbioma Intestinal Materna e Saúde Metabólica da Pele 29 de agosto de 2023 O estado nutricional, metabólico e fisiológico materno, bem como a exposição a diversos fatores ambientais durante a concepção, gestação e lactação, têm papel fundamental na programação da saúde da prole. Portando, alterações que afetam a microbiota materna podem influenciar indiretamente o desenvolvimento fetal. O desenvolvimento da microbiota humana é um… Read More
Doce de Leite Argentino é mais cremoso, espesso e escuro, um deleite ao paladar! 13 de maio de 2024 Doce de leite nada mais é do que uma mistura de leite integral com bastante gordura e açúcar. O bicarbonato ajuda a atingir a tonalidade desejada e também contribui para a cremosidade, evitando que a proteína do leite coagule. Os argentinos, além de aumentarem a dose de bicarbonato que resulta… Read More