Caminhada pode contar como exercício físico?

Em meio à epidemia de dengue que vivemos, é essencial manter a casa livre de mosquitos. A prevenção ao Aedes aegypti é uma estratégia de defesa: a principal proteção é evitar a água parada para que ela não se torne um criadouro. Mas um dos poucos métodos de ataque direto…

Muita gente recorre ao refrigerante zero quando está buscando cortar as calorias e perder peso. Entretanto, o alimento tampouco possui nutrientes que possam ser usados pelo organismo em suas necessidades diárias, além de ter ingredientes que podem ser prejudiciais à saúde do organismo se ingeridos em excesso. Leia também Saúde…