Câncer de colo do útero: autocoleta pode ampliar prevenção, diz estudo

Introdução Os alimentos fermentados têm sido consumidos por milhares de anos, oferecendo não apenas uma forma de conservar alimentos, mas também proporcionando uma rica fonte de nutrientes e benefícios para a saúde. A fermentação é um processo natural que envolve a ação de microorganismos, como bactérias e leveduras, que transformam…

O jejum intermitente tem ganhado popularidade nos últimos anos devido aos seus benefícios potenciais para a saúde, incluindo perda de peso, melhoria da sensibilidade à insulina e aumento da longevidade. No entanto, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como incorporar o jejum intermitente em sua rotina diária. Neste post, vamos…

Uma dieta para hipertensos precisa oferecer nutrientes e evitar alimentos que possam levar ao descontrole da doença. Dessa maneira, a dieta cumpre um papel importante no dia a dia de pessoas com pressão alta. Segundo o nutricionista Matheus Motta, de São Paulo, é importante pensar na alimentação rica em frutas,…