Câncer de intestino: vilões comuns na dieta que você precisa conhecer Ouvir 14 de abril de 2026 Descubra como hábitos comuns e alimentos ultraprocessados podem aumentar o risco da doença e saiba como se proteger Notícias
Notícias Ora-pro-nóbis: o que acontece se você comer a planta diariamente 25 de março de 2024 A ora-pro-nóbis (OPN) é uma planta altamente nutritiva. Além de possuir uma boa quantidade de proteínas vegetais (cerca de 3% do conteúdo em gramas), ela também possui ferro, vitamina A, vitamina C e do complexo B. Os nutrientes têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. “A ora-pro-nóbis ajuda no controle da glicose,… Read More
Sushi engorda? Entenda se vale a pena incluí-lo na dieta 17 de dezembro de 2024 Saber fazer boas escolhas na hora de montar uma refeição é essencial para manter uma alimentação equilibrada. A comida japonesa, como o sushi, é frequentemente vista como uma opção saudável, mas será que ela pode ser incluída na dieta sem comprometer os objetivos de saúde e peso? A nutricionista Jéssica… Read More
Educadora física conta se é possível evoluir com treinos em casa 11 de fevereiro de 2026 Especialista explica por que estímulo, constância e método importam mais do que o local dos treinos Read More