Categoria: Dieta

Crocantes e coloridas, as frutas liofilizadas bombam nas redes, mas nem todo pacote é só fruta. Veja como descobrir o que é verdadeiro antes de comprar.

Novidade reúne produtos para antes, durante e depois dos treinos, com preços a partir de R$ 49,90

Antes de investir em whey, creatina ou vitaminas, confira oito cuidados que ajudam a identificar suplementos alimentares de qualidade e evitar riscos.

Pão no jantar, glúten e inflamação: especialista esclarece os principais mitos sobre o trigo e explica como incluí-lo em uma alimentação equilibrada.

Pequenas mudanças nos ingredientes e no preparo ajudam a equilibrar as receitas tradicionais sem abrir mão do sabor

Novidade combina amendoim e tempero proteico patenteado, com 11 g de proteína por porção de 40 g e três opções de sabor

Fibra vegetal comum em farmácias e lojas naturais, o psyllium ajuda no intestino preso, mas exige atenção à dose, à água e a possíveis contraindicações.

Nutricionista explica como lentilha, grão-de-bico, feijão e aveia contribuem para uma alimentação equilibrada e ensina como aproveitar esses alimentos na rotina

Bolo de banana, panna cotta e waffle são opções para variar o cardápio e aumentar o consumo de proteína sem abrir mão do sabor

Ricos em fibras, vitaminas e compostos bioativos, esses alimentos podem contribuir para a saúde