O feijão é um alimento muito popular no Brasil e também em outras partes do mundo, mas muitas pessoas têm dúvidas sobre os seus verdadeiros benefícios e sua relação com o emagrecimento. Afinal, o feijão é fonte de carboidratos, um nutriente que muitas vezes é visto como o vilão das…
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Chá fitness: bebida milagrosa para emagrecer
O chá é uma bebida conhecida pela humanidade há milênios e atualmente muitas pessoas que desejam perder peso a adicionam às suas respectivas dietas. Existem atualmente diversos tipos de chás e uma receita em especial tem viralizado na web, prometendo promover um incrível emagrecimento em quem ingerir. Segundo os depoimentos…
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O almoço perfeito para quem quer perder peso
Se você está em busca de emagrecer, já deve ter notado que o que é ingerido no seu almoço tem muita capacidade de influenciar o seu peso, não é mesmo? Alguns alimentos podem fazer com que você engorde mais do que outros, muito em conta do efeito que eles têm…
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Emagrecer comendo pão? Sim, é possível!
Muitas pessoas pensam que para emagrecer é preciso cortar totalmente o pão da dieta, mas isso não é bem verdade. Esse é um alimento rico em carboidratos, que são fontes de energia para o nosso organismo. Além disso, o pão também contém fibras, vitaminas e minerais, todos muito importantes para…
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Frutas que ajudam a emagrecer
Fazer dieta nem sempre é uma tarefa fácil. No processo de emagrecimento, é necessário abrir mão de alimentos deliciosos, mas que contêm muitas calorias. O bom é que existem alternativas muito atrativas e saborosas. Quer perder peso sem abrir mão do sabor? Então precisa conhecer as 7 frutas mais poderosas…
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Café e manteiga: Uma dupla inusitada na luta contra os quilos?
Você já ouviu falar do café com manteiga? Essa mistura inusitada tem se tornado popular entre as pessoas que buscam perder peso de forma rápida e saudável. Mas, será que essa combinação é realmente eficaz? E quais são os benefícios e os riscos de consumir essa bebida? Café com manteiga:…
Curry de Grão de Bico Nutritivo perfeito para a marmita
Ah, a maravilha do grão de bico! Quem não ama uma refeição que consegue ser tanto reconfortante quanto excitante para o paladar? Bem, se você está lendo isto, provavelmente está ansioso para mergulhar nessa deliciosa jornada culinária. A comida tem o poder de nos reconectar com memórias e emoções. O…
Chá Termogênico de Maçã com Cravinho-da-Índia: Como preparar em casa
O Chá termogênico de maçã com cravinho-da-Índia é uma bebida saudável e deliciosa que você pode preparar facilmente em casa. Usando uma maçã orgânica cortada em tiras, rodelas frescas de gengibre, um pau de canela, cravos-da-Índia e água filtrada, você terá uma bebida incrível em apenas alguns minutos. Link do…
Waffle funcional e vegano
Waffles, ah, quem não ama? Esses queridinhos têm agradado gerações, mas e se você está em busca de algo sem glúten, sem lactose, sem ovo ou totalmente vegano? Aí o desafio começa! Mas calma, temos a solução: uma receita de waffle funcional e vegano que vai fazer você esquecer qualquer…
Como Fazer Margarina Caseira
Link do vídeo Sim, é possível fazer margarina em casa! Olá, amantes da culinária e caçadores de sabores autênticos! Hoje, vamos falar sobre algo que nunca teria passado pela sua cabeça… Fazer margarina em casa! Você deve estar pensando, “Nossa, margarina caseira, será que é possível?” Sim, é muito possível,…