Em sintonia com a crescente busca por bem-estar e inovação no setor fitness a marca apresenta abordagem unindo tradição e modernidade Yara Achôa, Fitness Brasil 28/3/2025 O Pilates segue como uma das grandes tendências para 2025, impulsionado pelo crescente interesse em práticas que integram condicionamento físico e saúde mental. Reconhecido…
Ozempic emagrece? Para o que serve o medicamento e quais os riscos
O Ozempic, indicado para o tratamento de diabetes tipo 2 ainda não controlada, ficou famoso recentemente. Afinal, entre seus efeitos colaterais, está o emagrecimento considerável em obesos. Por isso, o medicamento começou a ser usado também por quem quer perder peso, muitas vezes sem acompanhamento profissional. A Dra. Thais Mussi,…
Fitness
3 habilidades fundamentais para ter sucesso no mercado fitness. Descubra quais são elas
Competências técnicas, comportamentais e gerenciais são essenciais para profissionais da área Yara Achôa, Fitness Brasil 26/3/2025 O Brasil tem aproximadamente 650 mil profissionais de Educação Física. Se você é um deles, é preciso responder a uma provocação: você está preparado para ter sucesso? Segundo Fábio Saba, diretor educacional da Fitness…
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Pacto renova patrocínio com a Fitness Brasil Expo e reforça compromisso com o setor
Patrocinador Diamante do evento, a marca destaca tendências e lança novidades na feira Yara Achôa, Fitness Brasil 25/3/2025 A Pacto confirma sua presença na Fitness Brasil Expo 2025 como patrocinador Diamante, reforçando seu compromisso com a evolução do mercado fitness, saúde e bem-estar. O evento, que acontece de 28 a…
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Conheça o baru e as castanhas brasileiras, fontes de nutrientes que protegem o coração
Esses alimentos esbanjam nutrientes e substâncias que auxiliam na proteção das artérias, entre outros atributos; saiba como desfrutar das castanhas no seu dia a dia Por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein 24/3/2025 Não é preciso ir atrás de nuts, ou seja, de castanhas estrangeiras, para encher o cardápio de…
Massa magra: o que não te contaram sobre ter um físico musculoso e definido
Genética, nível de atividade diária e tipo de alimentação são alguns dos fatores que influenciam na perda ou no ganho de peso. Mas, apesar de algumas pessoas terem a rotina bastante parecida, pode ser que enquanto uma segue à risca o plano alimentar e de treinos e demora a emagrecer,…
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Como a IA pode auxiliar nas demandas do dia a dia, como treinamentos e gestão, no mercado fitness
Ferramentas de inteligência artificial facilitam processos diários em academias Yara Achôa, Fitness Brasil 21/3/2025 A Inteligência Artificial (IA) tem se mostrado uma grande aliada na rotina de praticamente todos os segmentos. E no de academias não seria diferente, proporcionando maior eficiência em processos administrativos e treinamentos de equipe. Com o…
Queima de calorias no futevôlei: como emagrecer se divertindo
Além de combinar os elementos do futebol e vôlei, o futevôlei é reconhecido pela sua intensidade, ou seja, são treinos que realizados corretamente trazem benefícios para a saúde. Fato que permite a procura de muitas pessoas para se tornar um atleta de alto rendimento ou com foco no bem-estar. Nesse…
Fitness
Por que alguns personal trainers ganham (muito) mais do que outros? Descubra agora
Experiência, especialização, marketing pessoal e tecnologia: saiba como se destacar e aumentar seus ganhos no fitness Yara Achôa, Fitness Brasil 20/3/2025 O mercado fitness está em constante crescimento, e com ele, a concorrência entre os profissionais de Educação Física. Para um personal trainer que deseja faturar mais em 2025, não…
Mais peso ou mais repetições? Treino para ganhar massa muscular rápido
Mais peso ou mais repetições? Essa dúvida é frequente e recorrente nas academias. Praticamente todo mundo que já fez alguma aula de musculação na vida, já deve ter pensado sobre isso. Será que é melhor eu fazer um exercício com o máximo de carga possível, ou eu devo tentar superar…