Fitness Como saber se os exercícios estão fazendo efeito? felfer, 28 de junho de 2024 Seja você um iniciante, seja um atleta experiente, entender como o seu corpo responde ao exercício pode ajudar a otimizar os seus treinos e a alcançar os seus objetivos de forma mais eficiente. Mas, afinal, como saber se os exercícios estão realmente fazendo efeito? A seguir, vamos explorar os sinais…
Fitness Volume de treino: tudo o que você precisa saber felfer, 28 de junho de 2024 A prática de exercícios físicos é uma ciência que exige a manipulação cuidadosa de variáveis para otimizar os resultados, como o aumento de massa muscular, a melhoria da resistência física ou o aprimoramento da força. O volume de treino é uma dessas variáveis críticas, cuja compreensão e aplicação adequadas podem…
Fitness Cerveja versão zero álcool faz ativação no Parque Villa-Lobos focada em esporte e entretenimento felfer, 27 de junho de 2024 O Heineken 0.0 Station terá uma corrida inaugural em parceria com a On e manterá o espaço aberto ao público até setembro Yara Achôa, Fitness Brasil 27/6/2024 A cerveja sem álcool está ganhando destaque como uma escolha popular entre os entusiastas de esportes, seja durante atividades ao ar livre ou…
Fitness Gatorade leva conteúdo científico, ativações e lançamentos para a IHRSA Fitness Brasil 2024 felfer, 25 de junho de 2024 Conheça um pouco da história dessa importante parceria e o que será destaque no maior evento do fitness da América Latina Yara Achôa, Fitness Brasil 25/6/2024 Gatorade e o Gatorade Sports Science Institute (GSSI) são parceiros da IHRSA Fitness Brasil desde quando o evento era realizado na cidade de Santos,…
Fitness Confira 4 vantagens para garantir sua participação na Conferência de Gestão e Negócios da IHRSA FB 2024 felfer, 25 de junho de 2024 O evento terá uma programação para lá de especial para comemorar seus 25 anos. Aproveite já a Black Week! Yara Achôa, Fitness Brasil24/6/2024 A IHRSA Fitness Brasil vai comemorar 25 anos levando conhecimento e fazendo a diferença no mundo fitness. E você tem de garantir sua participação nesse grande encontro…
Fitness ABC EVO celebra recorde de crescimento no setor e se prepara para participação histórica na IHRSA FB felfer, 21 de junho de 2024 Patrocinador Ouro do maior evento de fitness da América Latina, a ABC EVO vem se destacando pelo rápido crescimento, com mais de mil novos clientes só no primeiro semestre Yara Achôa, Fitness Brasil 21/6/2024 Depois de três anos consecutivos de crescimento superando 60% ao ano, hoje a ABC EVO –…
Fitness Imperdível: educador financeiro Luciano Fernandes confirmado como keynote da IHRSA FB 2024 felfer, 19 de junho de 2024 Com mais de 1 milhão de seguidores nas redes sociais, o ex-cirurgião mostra sua trajetória de sucesso nos negócios digitais e ensina como ser um investidor completo Yara Achôa, Fitness Brasil 19/6/2024 Foi em 2015, durante um plantão em sua cidade no interior do Rio Grande do Sul, que a…
Dados apontam o crescimento do treino funcional no Brasil felfer, 18 de junho de 2024 Resumidamente, o treino funcional consiste na realização de exercícios específicos para aprimorar o preparo físico dos alunos. Além disso, esse treinamento ganha ênfase, ou seja, os dados da Tecnofit apontam o crescimento do treino funcional no Brasil. Saiba sobre o crescimento do treino funcional no Brasil Esse levantamento exclusivo realizado…
Fitness Saiba quais as melhores atividades físicas e a intensidade ideal para combater a depressão felfer, 18 de junho de 2024 Estudo confirma a eficácia dos exercícios para a prevenção e o tratamento da doença. Caminhada, corrida, ioga, treinamento de força e dança trazem bons resultados Por Thais Szegö, Agência Einstein 18/6/2024 Uma equipe de pesquisadores formada por especialistas australianos, espanhóis, dinamarqueses e finlandeses divulgou recentemente um trabalho que mostra que…
Existe exercício para diminuir o quadril? Saiba mais felfer, 18 de junho de 2024 Escolheu a academia como opção para criar uma rotina de exercícios físicos e não conseguiu o resultado que imaginava? Calma que sempre há uma solução e, paralelamente, é importante ouvir a orientação de um especialista. Aí é que surge a dúvida para quem é iniciante, por exemplo: existe exercício para…