Fitness Rede Evoque, patrocinadora ouro da IHRSA FB, foca em expansão, crescimento e consolidação da marca felfer, 24 de abril de 2024 De 13 unidades em 2023, distribuídas pelo ABC e Grande São Paulo, a meta é chegar ao final desse ano com mais 32 unidades, totalizando 50 unidades em pleno funcionamento Yara Achôa, Fitness Brasil 24/4/2024 A Evoque foi fundada pelo profissional de Educação Física Rodrigo Hasi em 2018 e…
Três truques rápidos para emagrecer sem perder saúde felfer, 23 de abril de 2024 Emagrecimento não denota dor, ou seja, esqueça de que é preciso cortar vários alimentos em busca do tão sonhado peso ideal. Então, o que fazer para atingir esse meta? O Sport Life vai transmitir três auxílios para emagrecer sem perder saúde com a ajuda da nutróloga Dra. Nattány Ribeiro. Os…
Pode treinar com o rosto maquiado? Veja o que a ciência diz felfer, 22 de abril de 2024 Há pessoas em que não se importam com o lugar, mas que fazem questão de manter a maquiagem em dia, não é mesmo? A diferença é que esse procedimento não se encaixa em certos ambientes. É o que aponta um estudo publicado em março no Journal of Cosmetic Dermatology. Cuja…
Fitness Fartelk não é treino intervalado: cuidado, quando se erra o conceito, se erra todo o treinamento felfer, 22 de abril de 2024 Por Alexandre Machado, colunista Fitness Brasil Muitos ainda insistem em caracterizar o Fartlek como um treino intervalado. Esse erro particularmente é muito comum entre treinadores de corrida e corredores. Mas é um tipo de erro muito preocupante para quem trabalha com corrida, pois é um erro de conceito. E…
5 coisas que atrapalham o resultado do treino e você não percebe felfer, 19 de abril de 2024 Motivos que não faltam para iniciar a rotina de treinos na academia, não é mesmo? O “x” da questão é criar uma regularidade, ou seja, precisa prevalecer o objetivo. Dessa maneira, a personal trainer da Academia Competition Anna Ferrarez vai citar os cinco fatores que atrapalham o resultado do treino…
Correr na esteira: 2 benefícios e 2 prejuízos que você não sabia felfer, 18 de abril de 2024 A esteira ergométrica é o aparelho comum de uma academia, ou seja, é fácil ver alguém nesse equipamento com uma música em meio a prática desse exercício. Ainda assim, há as suas vantagens e desvantagens e nesse sentido o fisioterapeuta do The Corner Sports & Health Adriano Xavier vai compartilhar…
Qual é o melhor exercício físico para sedentários? Entenda felfer, 18 de abril de 2024 Indubitavelmente, o sedentarismo deixa uma pessoa amarga e sempre na “câmera lenta”. A opção de combate a essa condição é o esporte, ou seja, há várias modalidades para que alguém viva em paz com a saúde. Ainda assim, há dúvida, por exemplo: qual é o melhor exercício físico para sedentário?…
Personal trainer ensina 4 treinos de musculação para fazer em casa felfer, 17 de abril de 2024 A maioria sempre alega a rotina corrida como a principal causa de uma inatividade física, não é mesmo? A solução para esse problema pode estar dentro do seu lar e aí resta separar um canto para os materiais da proposta de um treino. Sendo assim, não há nenhum motivo para…
Fittech Portuguesa BHOUT inicia sua expansão e leva modelo inovador de exergaming para o Brasil felfer, 17 de abril de 2024 O modelo, que une os universos do fitness e do gaming, tem conceito inovador e já começou sua expansão pelo mundo no formato de franquia Yara Achôa, Fitness Brasil 17/4/2024 A BHOUT, startup portuguesa fundada por Mauro Frota, está preparando sua expansão para o mercado brasileiro já em 2024. A…
Cinco exercícios físicos ideais para mulheres de qualquer idade felfer, 17 de abril de 2024 Um estudo publicado na revista médica Journal of Pharmacology apontou que os exercícios físicos reduzem indiretamente o risco relativo de morte em 35% nas mulheres. O motivo é que a prática regular pode prevenir e combater diversas doenças e problemas cardiovasculares. Sendo assim, veja na sequência os cinco exercícios físicos…